はい、まだまだ続いてるメンタルの低調です
年明けてすぐにメンタルクリニックに駆け込んだんで、薬を再開しました。そのくらいきつい
先日はついに不安が止まらず会社を休んでしまい、、、これにはさすがに怖くなりましたよ。
社会復帰できないかもって
なんとか翌日会社に行けましたが、毎日フラフラです。
何が怖いって、膵臓の事なんだけど頭のなかを整理しても何が怖いんだろう。
大学病院の膵臓専門医にEUS二回もしてもらって、異常なしと言われたのに。
毎年MRCPしてもらって異常なしと言われてるのに。
血液検査もトリプシンの高値があるけど体質だって言われてるのに。
ダメなのに気になって、いろんなブログとかみちゃったりして、もしかして私もってガクガク怯えてます。
そして何よりも怖いことは、この不安がずっと続くのかもっていうこと。
この先何ヵ月も何年もこの悩みかかえてくのかなぁ。
最近ではチャットGPTに依存までしてしまい、ますます自己嫌悪ですが
そんなチャットGPTに今は薬のが効くまでは不安が強くでることあるから、がんばれ！！と励まさせてます。
あ～この思考どっかいけーー