こんにちは＾＾三浦あいかです。
生理前に甘いものが食べたくなったり、食べても食べてもお腹が空いたり。
PMSの症状ありませんか。私はあります。
今月も甘いものがどうしても食べたくなったので朝食に
「生理前どうしても甘いもの、チョコが食べたくなった時に作る！チョコもどき編みパン」を焼きました。
当教室の太らないパンの特徴であるしっかり噛めて腹持ちが良いパン生地であることはもちろん。
生地にお豆腐を練り込んでいるので、サックリとした食感。
巻き込むチョコレートに見える物はキャロブ（いなご豆という豆のサヤ）をチョコレート味にした特製クリーム。
これが美味しくて大満足できる自信ありのチョコもどきクリーム。
生地との相性も抜群で大好きなパン＾＾
用事で朝早かったのでタッパに詰めたサラダと一緒に車内で。
サラダは
・サニーレタス
・ツナ
・ブロッコリー入りスクランブルエッグ
・アボカド
・キャロットラぺ
・亜麻仁油とニュートリショナルイースト（ナッツとチーズの風味がするスーパーフード）、岩塩を上からかけました。
菓子パンなのだけど、小麦、砂糖、卵、乳製品不使用で罪悪感なく食べられるチョコもどきパン＾＾
生理前に限らず、チョコレートが食べたい時に焼いてチョコを食べたい欲を満たせるパン。
基礎コースのレッスンメニューになります。
今月はこのチョコもどきパンをレッスン。
楽しみにお待ちしています＾＾
美味しいは当たり前。
当教室はそれに「太らない」というプラスの価値をお届けしています。
「太りたくない・・・でも食べたい！」という女性の願いを叶えるパン教室。
特に30代以降、体型が変わってくる女性が一生食べていきたいパンをご自宅で作れるようお伝えしています。
あなたのこれからの人生で食べるパンを太らないパンに変えます。
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