シンスプリト
陸上競技（中距離）選手に多発するスポーツ障害をシンスプリトといいます。
陸上中距離選手に多いですが、跳躍競技（走り幅跳び）選手やサッカーやバスケットボール選手にも発症します。
症状は
脛骨内縁中央から遠位３/１（すねの内側）にかけての疼痛および圧痛を訴える。
ネッター解剖学アトラス原書第３版図５００より抜粋
シンスプリトの原因として
overuse→使い過ぎによる骨膜炎、筋膜炎、過労性脛部痛を発症。
→基本的にはスポーツをしている時に痛みが出るが、酷くなると安静時にも痛みが出現。
痛みには後脛骨筋、ヒラメ筋が関与しています。
そして足関節回内位を呈したものが多いのも特徴です。
シンスプリトを発症する人の大半は、足関節周辺の柔軟性の低下や下肢の筋力不足によります。
症状の改善に大切なのは
まず痛みのでる動作（ランニングなど）を長時間するのを避ける。
運動後はアイシング。
柔軟性が低下していたら、ストレッチやマッサージ
筋力不足の場合は、筋トレを行う。
人により症状や痛みの度合いも様々なので、各々にあった対処をすることが大切です。