…帰宅
都会の病院に行き用事を済ませ、その後は住居について公的機関に問い合わせ。
他にも就労支援事業所にアポ取ったりしました。
この状態のメンタルは気合いで何とかなるかもしれないが、働くとなると同僚がいる。
自分一人だけで完結させられる状態を超えてきてるので施設しか今は難しい。
少しずつ、段階的にクリアしていかないといけない。
今まで全部すっ飛ばしてきたから今こうなっている
薬に逃げたせいでこんな悲惨な事に。
自分で薬を飲むのを辞めたのも不味かった。
カウンセリングセンター利用しながら就労支援サービスでやっていくしかない。
部屋は異様な静けさですごく辛い
昨日ブチギレたし本当に辛い
自分が撒いた種なのでここはジッと我慢します
とりあえず生姜焼きをさっと作って食べました。
部屋に充満していた煙草の臭いが生姜焼きの香りに変わりました。
ノイズキャンセリングヘッドホンを着けています。
食後に音楽聴きながらブログを書く
この後は風呂に入りますがあまりそういう気分にもなれない。
今日はシャワーでいい。
土曜日、明日も朝から部屋を出ます。
自分が壊れているので、この自分という存在をこの賃貸に置いておいてはいけない。
迷惑が掛かる。
自分が辛い、居辛い、それもあります。
行き先は未定です。
就労支援事業所が土曜日やっているなら色々と問い合わせしたい。
こんな自分でも働ける場所はあるのだろうか。
…今日はスポーツセンター行けなかった。
せっかく駐車場まで行ったけど、結局帰ってしまった。
帰宅後は部屋でヘッドホン着けて何時間も身動き取れませんでした。
深夜1時頃に観ていたYouTuberのライブ配信が終わったのでシャワーを浴びました。
上から物音が聞こえてきてまた不快な気持ちになりました。
しかしそれは今までヘッドホン着けてたから聞こえなかっただけで、風呂入ったからではないと言い聞かせてます。
ドライヤー弱風で髪を乾かしたら歯を磨いてすぐ布団に入りました。
耳栓装着、ヘッドホンはいいや。
明日も昼前には部屋を出ます。
就労支援、自分に合ったところあればそこに行こう。
時間は有限、今の自分に出来る事やるべき事をやらなければ。
そろそろ寝ます。