旦那へのいらつき

心底、旦那にむかつくと

ぶわーーっと怒りで溢れる言葉が止まらない

ラインでたくさん送りつけてしまう

いつも我慢していて、マグマが噴き出す感じ。。

何個か重なった時にどかーんときて

さらに見苦しいわけわからん言い訳で

ぶちきれ、

あのこと、このこと止まらない。。！！！

あとから自己嫌悪

アンガーマネジメントきかないなとか

いろいろ思ってよけいに自己嫌悪わかってるけど、

くすぶり、イライラ、モヤモヤが

止められないの！！！！！

クソやろうーーーー

どうしたらいんだろう