2011/10/06

明日からﾀﾞｲｪｯﾄ意識して頑張ろう！

＊まずは食べる量を腹八分目でストップ

＊間食はしない

＊甘い物は１週間に一回

＊夜8時以降は食べない

＊二の腕とウエストのエクササイズする


まずこのへんしっかりまもって行こう！

ほとんどが基本的なことだけど(^o^;

よし

少しずつ頑張ろう(^^)

頑張ってみよう！

2011/09/29

なんも楽しいことない

そしてﾀﾞﾒ人間なわい。


なんじゃこりゃ


考えたくない


つまらない人生

やる気も何もない


こんなんで終わるのか

何かをかえたいけど

そんなやる気も気力も何もなくなってしまったょ


悲しい現実
残念な自分


あるのは脱力感だけ



むむむ