• 88日目｜体重77.0kg⇒65.9kg体脂肪率21.3%⇒12.9%！どら焼き＆チョコアイス

• 87日目｜体重77.0kg⇒66.0kg体脂肪率21.3%⇒12.8%！

• 86日目｜体重77.0kg⇒66.2kg体脂肪率21.3%⇒13.4%！帰ったら21時とか遅すぎ

• 85日目｜体重77.0kg⇒66.2kg体脂肪率21.3%⇒13.6%！平日だけど筋トレしたぜっ

• 84日目｜体重77.0kg⇒66.1kg体脂肪率21.3%⇒13.4%！太もも前側が超筋肉痛じゃ

• 83日目｜体重77.0kg⇒65.7kg体脂肪率21.3%⇒13.1%！筋トレ＆チートデイじゃ

• 82日目｜体重77.0kg⇒65.6kg体脂肪率21.3%⇒12.8%！痩せモード突入かあ？

• 81日目｜体重77.0kg⇒66.1kg体脂肪率21.3%⇒12.9%！花粉症の症状がほぼゼロだ

• 公開ダイエット80日目で体重-10.5kg体脂肪率-7.9%！脂肪は減っだけど2週間横ばいだあ♪

• 79日目｜体重77.0kg⇒66.2kg体脂肪率21.3%⇒13.7%！もうすぐ-11kgだあ♪

• 78日目｜体重77.0kg⇒66.4kg体脂肪率21.3%⇒14.2%！やっぱり停滞しているのか

• 77日目｜体重77.0kg⇒66.4kg体脂肪率21.3%⇒13.9%！タンパク質量アップだあ

• 76日目｜体重77.0kg⇒66.2kg体脂肪率21.3%⇒13.9%！今日もゴディバチョコ♪

• 75日目｜体重77.0kg⇒66.3kg体脂肪率21.3%⇒14.4%！ゴディバのお菓子セット♪

• 16時間の断食中は一切カロリーを摂取しないほうが良いっ♪

• 74日目｜体重77.0kg⇒66.9kg体脂肪率21.3%⇒14.3%！久しぶりの白米♪

• 73日目｜体重77.0kg⇒67.2kg体脂肪率21.3%⇒14.0%！カロリーちょい少なめじゃ

• 72日目｜体重77.0kg⇒67.3kg体脂肪率21.3%⇒14.2%！2日連続チート食だあ♪

• 71日目｜体重77.0kg⇒66.8kg体脂肪率21.3%⇒14.0%♪UFOとガトーショコラ

• 公開ダイエット70日目で体重-10.2kg体脂肪率-6.9%！だけど1週間横ばいだあ♪

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