ぱん太郎だよ〜
夜の散歩へ行ってきたよ〜🚶♀️
うつ病治すために毎日運動でーす＼(^o^)／
朝 散歩 ラジオ体操
夜 散歩
1日に2Lの水飲む
※うつ病の時 1日 24時間水分飲んだか飲んでないか
記憶にないぐらい飲んでなかった💦💦
月に2回ほど整体
これがめっちゃ痛いです🤕😣
痛いってことはめっちゃ硬い
骨折れるんじゃね？ってぐらい痛いです😣
※大袈裟って思いますが本当に痛いです🤕
僕が猫背気味なのは🐱
▪️幼少期の頃から理不尽に親に怒られるすぎて
恐縮状態になった為
怒られるというより怒鳴られてました😂
何も悪いことしてないのにいきなり怒鳴る親なんで(´･_･`)
今でも怒鳴り声めっちゃ怖いです😱
分かっていても怖いです😱
父親 理不尽に怒鳴る人
母親 過保護過干渉を混ざた人
正直僕にとっては地獄な両親でした