こんにちは。
二階堂まきです＾＾
最近つくづく思うのですが、
「意識して情報を集める」よりも、
「意識して情報を断つ」ことのほうが
めちゃくちゃ大事ですね。
私はもともと、
・自分と違う価値観や考え方に触れること
・疑問に思ったことを探究すること
が好きなので、
時間さえあれば、無限に
ネットサーフィンできちゃう人間です。
ただ、
ブログやSNSを見るのが楽しいから、
今はインプットを楽しもう〜٩( 'ω' )و
と思えている時と、
もういい加減止めたいと思ってるのに
画面タップする手が止まらない...
という時の
両方があったなぁと思います。
後者のときは、
延々とブログを読んで、
TwitterとInstagramを眺めて、
もう目が疲れてるのに
またGoogleで何か検索して...
のループでした。
そして、
そうやって情報収集することで
私の中に残ったものは、
目と首と肩の疲労感と
ネットサーフィンで一日が終わった罪悪感
くらいだったなぁ。
情報収集がやめられないのって、
どうしてなんでしょうね。
人間関係で悩んだり、
仕事でモヤモヤしてると、
スマホが手放せなかった。
当時の私の場合は、
“知らなけば損をする。
知っておかないと不安。
知らないとうまくいかない。
だから、
いっぱい情報を知りたいし
知ったことで安心したい。
知らずに進んで
失敗したり傷ついたら嫌だ。”
こんな声を
聞こえないふりするために、
“知りたがり”を理由にして
誤魔化してたな〜と思います。
情報収集している限り、
本当に向き合うべきことから
目を逸らしていられるからね。
ちょっと辛辣な言い方をすると、
一番向き合うべき“自分”から
逃げていたかったんだと思います。
きっと、私たちが
本当に一番知りたいことは、
自分の声。
本当に一番やりたいことは、
自分に集中すること。
だからこそ、
情報との距離感は
すごく大事だと思うんです。
今って、
自分から情報を取りに行かなくても
目から、耳から、
いろんな情報が入ってくる。
これだけいろんな人が
声を上げられる世の中なので、
目に入った情報すべてを
吸収していたら、
頭も心もぐちゃぐちゃになっちゃうよ。
情報の海に溺れて
自分を見失わないように！
今のあなたが、
目に入れたい言葉
耳に入れたい声
信じたい人たち
を、自分で選ぼう。
情報を上手に断って、
自分と繋がって生きていこうね( ´ ▽ ` )