8/28

＊朝

パン

コーヒー

＊昼

サンドイッチ

＊夜

お肉と玉ねぎ

かぼちゃ

コロッケ半分

枝豆

＊間食

トッポ

甘栗

いか

体重へりませんね

8/27

＊朝

チョコレートぱん

コーヒー

＊昼

にゃんこめし

クリスピー1つ

かぼちゃ2きれ

＊夜

お菓子いっぱい

ブルブル10分

コロコロ

ほんまに痩せたるから!!

48スタート