昨晩、終電で酔って帰って、久しぶりに自傷。
あー夏なのにまずい、
とんでもなく自傷した後は鬱。
兎にも角にも「あ、生理前だからか」
納得。
最近落ち着きすぎてたから気をつけられ無かった。
でも頓服に頼りたくない、シャワーも浴びてない、（頓服飲んだらシャワーも億劫になりそう）そんな時。
・千原せいじ（さん）の動画を観る
・自分の働いたお金で好きな物を買って食べる
（わたしは銀さら）
これに限る。
今日仕事休みで良かった。
自傷はしてしまったが最近めっきり本気で死にたくならない。
やっと母の愛が足りてきたのだ
感謝。