ロードバイク・ランニングで痩せてやるぞ!

ロードバイク・ランニングで痩せてやるぞ!

2020/4/9から在宅勤務になったので、雨でも風でも走ります。

朝はなし、夜は糖質制限してなるべく食べません!あとは普通。

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今日も在宅!

グリップ持ってランニング!

4kmを3本やってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)



朝の体重、70.25kg
もうちょいで69キロだい!
頑張れーーーー、自分!

おにぎ昼ごはん