某県某所にて。

狭い階段で、人が多い所で。

子供が立ち止まってたんですわ。
なんか電池とかで光る棒を振り回しながら。

で、お父さんらしき人間は先に歩いて行ってて、幼女が立ち止まった事に気付いてない。

当然背後に居た私＆その後ろに続いてた人も足止めを喰らう。

線が引かれてて、その線の向こうは対向人用。
実際人が向かって来てたからソッチには出なかったンだけど。


―――で。
子供が止まってるからって慌てて対向人用ゾーンから降りてきたんだろう母親が通り過ぎる直前にですね。
イライラしていた私が「邪ッ魔くせぇなぁ」って吐き捨ててしまったんですけど。

子供には聞こえてなかったようですが、その母親に聞こえていたみたいで。
嫌味ったらしく「立ち止まっててすみませんねぇ」と言って来たので「ホント迷惑ですよね」と言ったら。
なんか睨まれましたｗｗｗ
別のルートに別れた時に、どうせ父親に何話してるんだろうなと思って振り返ったら、私を指さしてる所でした（大爆笑）


うん。
混んでる所で、子供から視線を離さないのは無理となのは解ってるんだけど。
子供が何か振り回しながら奇声を発して立ち止まってるのを５秒以上とか私には無理ゲー。

っていうか、そもそも階段だぜ？
子供目ぇ離すべき所じゃなくね？

蹴り落としたいのを我慢した私を褒めちぎっていただきたいものです（真顔）

誕生日なう(ﾟДﾟ)クワッ！

今年もやってきてしまいました私です。

あと数日で、私の身に起こってはいけない事が起こるんで。　うん。
気が重いです嫌です死にたい。


とりあえず。　うん。
実親や相方からはですね。
「役立たず」だの「死ね」だの「迷惑」だの言われ続けててまして。
実親にはもう実際ろくすつぽ会ってないし発狂もされてないから言われてませんけど。
相方からは挨拶のように言われてます。　はい。


だからね。
「誕生日おめでとう」とか。
「産まれて来てくれてありがとう」とか言われると
嬉しくなるよね｡ﾟ(ﾟつД｀ﾟ)ﾟ｡

なにせ、この１０年くらい実親からも相方からも
私の誕生日の存在なんか無かった事になってるからね

うふふ。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・明日は他県に行って。
明後日がエックスデー。

正直嫌ですけど。
まぁ、うん。
それもまた、人生という事で諦めはついてる・・・ハズ。

スクワット万能説

あ。　どうも。
脳筋です(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

いやあ。　血糖値がねぇ。
正常になりませんなぁ｡ﾟ(ﾟつД｀ﾟ)ﾟ｡

うん。　寝起きは　基　本　的　に９０越える事無いし。
しっかり気を付けて食ってる時の食後血糖値も１４０越える事は　そ　ん　な　に　無　い　んだけど。
うん。　あるあ。　普通にある。
気付いてないだけでガッツリある。

血糖値ピークと思われる数字がヤバい＿|￣|○


血糖値を気にする生活を始めて、もう３年目。
一昨年の正月からですからね。

気を付けるのが遅すぎた所為で、もう境界型っていう名の予備軍から正規軍に入ったんじゃなかろうかっていう状態だったンだけど。
　と　り　あ　え　ず　は　予備軍です。　はい。


たまに人体実験ヤってるんだけど。
うん。　人体実験しなくてもね。
もう無理だよママン＿|￣|○


３年前の私の願望はね。
寝起き血糖値９０台・食後血糖値１４０以下。
これがまぁ、常にそうなる状態っていうのが願望だったンだけど。
１００％無理っていう事が判明しましたっていうかしてマス＿|￣|○

ちなみにこの食後血糖値１４０未満っていうのは。
正常な人だったら当たり前に出でる数字です。

私は、気を付けた食事をしてもその数字越える事があります。
まぁ、気を付けてるって言った所で些細なことしかしてないンだけどさ。
気は心程度の事だけど。
するとしないでは差があるのも知ってるし。
もうソレが習慣になってしまってるので。　うん。


今日はね。　ちょっと気になって血糖値計ったら、すんごくショックな事があって＿|￣|○ォォォ


まずは、昨日の昼飯。



食後４０分後の血糖値・１１３
食後７０分後の血糖値・１１７

食後２時間の血糖値は計ってない。

ちなみにこの「食後」っていうのは。
食い終わってからではなくて、食い始めてからの時間です（重要）

昨日測定したのは、食った後にやたら眠くなったから。
なんだろなー。　嫌だなー。　とか思って測定したら問題なし。　良かった。


そして、今日は今日でちょっと気になったので測定。
ちなみにコレが今日のお昼。


トマト食ってから米にそぉい。　一緒の水羊羹は１個とか食ってない。
昨日の飯が丼もので、今日はチャーハン。
同じ炭水化物同士だし、量は画像の半分くらいしか食ってないから大丈夫だろとか思って測定したら発狂しそうになった。

食後６０分後の血糖値１７７。

うん。　目を疑ったよ。
だって気分的には「あー。少なめにしたから腹減ったなー。でも血糖値は１４０超えてないだろＪＫ」とか思って測定してたからね。
思わず計り直したけど１７３という変わらん結果。
死にたい。　もれなく死にたい。


ちなみに食後８０分後の血糖値は１４７。
そして食後１００服後の血糖値は１５１。

最終的な食後２時間後の血糖値１３９。

ギリギリすぎだろ｡ﾟ(ﾟつД｀ﾟ)ﾟ｡

人体実験してる時じゃねぇんだぞ？
カレー食って、食前と食後で２キロちょい増えた状態で測定してるンじやねぇんだぞ？


うん。　一回その数字を撃破してしまった以上ね。
食後ピーク１４０を切るっていうのは無理なのは知ってる。
（優良体の人は基本的にピーク１４０越えないらしい）
そしてその次の数字は１８０。
（１８０越えると、もう糖尿予備軍から正規軍の準備してる状態）
ほんでもって２００越えたらもう完全に正規軍補欠状態。

ピーク時の数字だけどね。
ちなみに食後２時間の血糖値が２００越えたら糖尿です。
２００越えない為には、デフォで２００行かない事が大事。

幸い、２００のボーダーはギリギリで大丈夫だからオケイ。
この生活始めて１回だけ見た事ある貴がするけどきっと気のせい。
１８０越えた事は何回かあるけど、きっと幻覚。


食後のピークが１８０越えてるとか、その数字近いとか見るとさ。
私が続けてきた３年が否定されてる気がして落ち込むんだよね。
ガチ涙出てきたもの。

予備軍と、正規軍補欠は話しが別なんだよ。
私の中での予備軍　→　何しても２００越えない。
正規軍補欠　→　２００越える事があるけどとりあえず数値的には大丈夫。
正規軍　→　デンジャー

うん。　逃げ切れてる気がしてたけど。
開いた距離は徐々に縮んでるねぇコレ＿|￣|○

とりあえず、あと１０年くらいはなりたくないンだけどな。
いつか確実になるだろうなっていうのはもう諦めてるけど。
まだ早い。　あと１０年。　あと１０年待ってくれ。
最低でもあと５年＿|￣|○



ちなみに。
食後２時間の血糖値が１３９。
その後、日課状態の、ただ惰性でやってるだけのスクワットをして。
直後血糖値を測定した所。
７３という数字が出ました（大爆笑）

寝起きかよｗｗｗｗｗｗ
寝起きでも７３ってあんま見れないぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

スクワット
万能すぎンだろ
(ﾟДﾟ)クワッ！

・・・とりあえず。
食後毎回スクワットするとか無理だし嫌だしめんどくさいし。
そりゃ軽く１０回くらいだったらまだしもさ。
いつもみたいに装備つけてってヤるって考えるともう嫌すぎマジ無理。


はふん。　希望としてはあと１０年。
糖尿から逃げられるのかしら私(´・ω・`)
なったらどうしようね。　これ以上縮むとか無理だから薬飲んで延々この生活しか無いんだけどさ。　うん。

今年も行ってきたよ！

花火大会(*´Д｀*)ﾊｧﾊｧ

もちろんピカチュウも一緒♪

今年も特等の席でのんびり花火大会。
花火大会のオトモは、トマトと枝豆♪

来年はどうか解らんけど。
来れるのならば、是非に、また、来たいものです(*´Д｀*)ﾊｧﾊｧ

台湾まぜそば風

すぱげってい(ﾟДﾟ)クワッ！

え？　理由？
スパゲッテイの賞味期限が切れてたからですよ（真顔）
うん。　基本、気にしないで食うタイプですしおすし。

今月半ばで切れてしまってましてね。
じゃ、なんか作って食ってやんよ！

とりあえず、今日は３束茹でました(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆


挽肉は、ヨシダの糀＋豆板醤＋激辛一味を適当に。
ニラは生のを切っただけでぶちまけました。
かつおぶし小分けのアレを１袋そぉいして、卵の黄身を配置。
卵の黄身は１個じゃ少なすぎたのでもう１個追加ｗ

そして、麺にからめるタレの部分は。
ごま油＆ラー油＆その他なんかもう色々あった調味料を適当に放り込んでケミカル調合。

ちなみに見た目はこんな感じｗ

うん。　美味しかったですよｗ

あんだけ適当にタレとなる調味料を配合したとは思えないくらいｗ
もちろん店で食った方が超絶美味しいけどさ。

色々改良も必要だけどさ。
和風にしたかったらもっと色々変えられるし。


ラーメンの麺でも出来ると、おうどんでも出来るし。
スパゲッテイでも合うっていう事が解って良かった(*´Д｀*)ﾊｧﾊｧ（爆）


それと。
激辛って書いてある一味みたいの買っといて良かったｗ
毛穴開くけど、アレはかけるべきだわｗｗｗ