お久しぶりです

実は今、ちょっとワケありまして、このblog閉鎖を考えています。

新しい移転先が決まりましたら、読者さんにはお知らせしますね。

それまで少し、お休みします。
ごめんなさい。

やっぱりエアロ

私が普段行く病院は、予約と急患以外の一般診察は午前のみですので、
なかなか病院に行く時間がなく、それ以上に病院へ行く煩わしさも先に立ち、
薬局で風邪薬を買って飲んでいました。

お値段お高めの薬にしたからか、私の頑固な咳も大分治まってきました。

木曜日には、月に一度の
『ピルビスワークとダンスエアロのスキルアップ』のサークルに行って来ました。

この日は久しぶりの外出だったせいか、とても疲れてしまいました。
かなり強い首から背中にかけての痛みが出てしまい、トクホン貼りまくりして寝ました。

翌金曜日になっても、痛みは少し和らぎましたが、それでも不快感はかなり残っていました。

やっぱり私は動かなきゃダメ

昨夜は久々にジム～

エアロ１本やって、スッキリ爽やか、
コリコリから解放されました。

これだからエアロはやめられません

お土産

娘が、たま～にお土産を買って来てくれます

今夜は『クリスピー・クリーム・ドーナツ』の季節限定品です。








ここのドーナツは、生地がふわふわ柔らかくて 、好き～

なのですが・・・
甘過ぎるんですよねぇ

まっ、いっかぁ。
食べちゃおうっと