昨日すっごいムカつくことがあって、
一日中イライラしてて、
旦那さんにも愚痴を聞いてらったけど、イライラはおさまらず
でも、
今日一日は、そいつのことムカついていい!
って自分の中で決めたら、
不思議と、あんだけ!!イライラしてたのに
スーッとそいつに対する怒りが落ち着いた不思議。。。
昨日すっごいムカつくことがあって、
一日中イライラしてて、
旦那さんにも愚痴を聞いてらったけど、イライラはおさまらず
でも、
今日一日は、そいつのことムカついていい!
って自分の中で決めたら、
不思議と、あんだけ!!イライラしてたのに
スーッとそいつに対する怒りが落ち着いた不思議。。。
instagramで、
大勢でわいわいするのが苦痛な人
って投稿が出てて、何気なく読んでみた(yuyuriikaさんの投稿)
←青字は私の気持ち
①大勢の雑談は疎外感を感じる
会社のお昼休みの雑談や、親しい友達同士の雑談で
一対一だと仲良く出来るのに、人数が増えるとなかなか話に入ることができない。。。
←3人集まると、自分から話に入るの難易度高め。笑って相槌打つか、うんうん、って聞いてる(爆)そして疲れる。
②沈黙を埋めようと空回り
でも、いざ会話が途切れて沈黙がおとずれると。。
なんか話さないと!!
場をつながなければ!!
という使命感が湧いてきて一生懸命に話してみるものの、みんなの反応が薄く
私ってつまんない?と空回りしちゃうことありますか?
←会話が途切れた沈黙の時間は、生きた心地がしなくて呼吸困難になります(爆)はぁはぁっっ
スーパーや道端でばったり知り合いのママさんに会っても、上手に世間話が出来ない。
③突然の誘いは、苦手
今日、空いてる?
う、うん、空いてるけど、、、
そこまで親しくない人から急に今日空いてるか確認をされると身構えちゃう
←えっ、どうやって断ろうって、誘われた場合を考えて、瞬時に頭がフル回転(そしてだいたい誘われない(笑))
④自分から人を誘うのは苦手
このお店、気になるから誰かと行きたいけど、誘ったら迷惑かもしれない
自分が急に誘われるのが苦手ゆえに、相手も同じように思うのではないか。。
ぐるぐると考えてしまって、なかなか気軽に人を誘えない
結局一人が多い、なんてことはありますか??
←基本、買い物とか一人が好き。でもたまーーーーには誰かを誘って一緒にお出かけしたい時もある
⑤でも、人は好き
本当はもっと気が合う人と楽しく過ごしたいんだけどな。。。
でもいざ仲良くなったらなったで、ちょっと気疲れしちゃうな。。
本当は人が好きで、結構寂しがりや
けど、人に気を使いすぎるゆえに、人間関係の悩みが多い
←これこれ。これが一番私的にヒット。思いと現実が相反するのよね。
そんなあなたはもしかすると
HSPいう性質の持ち主かもしれません。
HSPという言葉は聞いたことがありましたが、
何気な~く読み進めてみたら、
わたし♡HSP
で、びっくらぽん
と、同時に言語化されてスッキリ![]()
ここに書かれていること、全部当てはまるんですけど??
HSPの方は、5人に1人はいるとか![]()
かなりの確率でいるんですね![]()
約40年、HSPの性質で生きづらさを感じてきたわー
この方の投稿を読めて良かったわ
モヤモヤを言語化されて、本当にすっきりした。
HSP気質のママは、どうやってママ友付き合いをしているんだろう??
ちなみに私は。。。
ママ友ほぼいませーん![]()
アハッッハッ。。。![]()