他者を通して、自分を知る。
なんだか気持ちが落ち込み気味。
皆、仲の良いママ友がいていいな。
私が人見知りだから、息子にも遊ばせてあげられる友達がほとんどいなくて、ごめんね😢💨💨
顔見知りのママさんに会った時に、何気ないちょっとした会話が出来ない(>_<)
挨拶するので精一杯💦💦
皆、何で何気ない会話がさらっと出来るのかしら😱羨ましい❗
集団が苦手。
４～５人集まると、貝になります
💦
💦もっと私が社交的だったら。。。
周りと比べて、激しく落ち込む・・・
・・時間が前に比べたら短くなった。
落ち込みます。
そりゃ落ち込む日もあります。
でも、しょうがないじゃん。
それも、私。
人見知りで、集団が苦手で、仲良くしたいけど、どうしたらいいのか分からなくて、たまに落ち込む３６歳一児の母。
でも、ただじゃ落ち込まないわよっっ💨💨💨
他者を通して、自分を知る。
他者と関わるからこそ、色々な自分を知ることが出来る。
そして、
私
とゆう輪郭が浮かび上がってくる。
自分の思考の癖に気付く。
落ち込んで、ドツボにはまりそうになったら自分に呟く。
それは、ただの、思考のクセ❤
あなたに出会えたことは、私の人生のご褒美。
自分が結婚出来ると思わなかった。
誰かと一緒に住むなんて、無理だと思ってた。
あなたに出会えて、結婚出来て、本当に良かった。
あなたに出会う前の恋愛が終わった時に、
絶っっ対に❗幸せになってやるっっ💨💨💨💨
って、全身全霊で決めた。
そしたら、あなたに出会うことが出来た。
今、私は幸せです。
一点の曇りもなく、
自分が心から、本当に望んだことは、
誰かや何かに応援されて、
きっと叶う。
自分がどう在りたいかを決める。
って、本当に大事なんだな～って
思った出来事。
誰も私の気持ちなんて、分かってくれない。
そう決めつけて、生きてきた。
人に相談することを、あまりしてこなかった。
だから、自分の思ってることを言葉にして表現することが苦手だ。
悩みを自分の中で溜め込み続けたら、自分が何に悩んでるのかさえ分からなくなった。
でも、どうにかしたい。
本当の私はこんなもんじゃない。
って、心のどこかで思っていた。
誰も私の気持ちなんて、分かってくれない。
一人勝手に拗ねて生きてきた気がする。
で・も・だ。
他の誰かが、私の気持ちを理解する必要はないのかもしれない。
誰かに自分のことを分かって貰う前に、
私の気持ちを分かって欲しくて、でもどうしたらいいか分からなくて、寂しかった気持ち
に、
私自身が気付いてあげればいいんだって。
人は自分が経験したことしか語れない。
それがいい。
色々経験して、
色々な感情を味わって、
自分の目で見て、感じたことを、
自分の言葉で伝えていく。
・・あなたの話、聞かせてください
自分探しが趣味でした😅
自分のことが良くわからなくなって、スピリチュアルなセッションも結構受けた。
ほほぅ、私ってそんな感じなんだ🎵
ってワクワクしながらセッションを受けて楽しかった。時には涙したり😢
自分だけでは気付けない事に気付かせてもらえた。メッセージとして、第三者から私に必要なメッセージが貰えたり✨
でも、それだけじゃ駄目なんだ。
自分で、自分の気持ちに気付いてあげないと。
自分で気付く、そして、自分の思いを言葉に乗せて表現する。
想いを伝える。
長い文章じゃなくたっていい。
嬉しかった
悲しかった
難しかった
一言でもいい。
自分の想いを言葉で表現して、伝える。
自分のことばを耳で聞いて、
自分の想いに触れていく。
自分だけでは気付かなかった自分に、気付けるかも🎵
曼荼羅ワーク体験レッスン、開催しております
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