1週間ほどグルテンフリー、小麦粉抜き生活をしてみての体の変化について
・体の強張りが取れた(肩こりも軽くなった)
・腰痛が軽くなった
・睡眠時の食いしばりが減った
・頭皮が臭くない
・脚が痒くない（脚のむくみが改善してる）
・リップクリーム使ってない
・頻尿だったのに、トイレに行く回数が減った（普段は大体１時間～一時間半に一回はトイレなのに）
・花粉症（肉抜きだけでも花粉症に効果がみられてたけど、小麦抜きはさらに効果があるっぽい）
・眠りが深い
・寝起きがあっさり
・頭の中のもやもやがスッキリした感じ
・ポジティブ思考
・イライラが減った
たった１週間でこんなに素晴らしい変化が起こるなんてーーーー
夜お風呂に入って髪（頭皮）を洗っても、翌日の朝から臭いだして夕方には結構臭いを放っていた頭皮の変な油臭いにおいがしなくなったーー
肉をやめても、マクロビやっても改善しなかったのに、１５年来の悩みが１週間で改善。。。信じられない。。。
ビール、ウィスキーを結構飲んだ翌日は必ず腰が痛くて目が覚めていた、体は小麦粉合わないよーってずっと知らせてくれていたんだ。。。
もう一週間やってみよう