こんにちは。
昨日、自家製酵素ジュースを作りました。
完成まで遅くて1週間みたいですが、猛暑の続く
愛知ではクーラーのないお部屋では醗酵が良く進みそうです。(笑)
材料はベランダで育てたぶどうと市販の桃を中心に
これもベランダ栽培のミント、ローズマリー、ゼラニウム
チェストツリーの花、レモンの若葉なんかを投入。
何だかウイッチクラフトみたいでワクワク
この中のチェストツリーって女性にとっていい成分が
含まれているんですよ
チェストツリーの実や葉には有効成分のフラボノイド類、テルペン類、
イリドイド配糖体などが含まれていて黄体ホルモンの分泌の
正常化をすると諸説はあります。しかし未だ詳しいメカニズムは
解明せれてないのも事実です。
ですが、チェストツリーの臨床試験の結果からチェストツリーが
黄体ホルモンのレベルを正常化し月経前症候群（PMS)などの改善に
つながっているのも事実なんです。
小さなお花ひとつではその効果は全然ないでしょうが
何だかフラシーボ効果（←これとっても大事でしょ？？）
で女性ホルモンの分泌が増えそうな気がしています。(笑)
出来上がりが楽しみです
そんな酵素ジュース作りを横目でチラリと見ていた
旦那さんのブログです。よかったら覗いてみてくださいね～
