眠い・・・

ああ

まだ、昼なのに眠い・・・

別に昨日、夜更かししていたわけじゃないんだけど・・・

眠い・・・

お昼ね・・・

いや！今寝ると夜が

眠れるんだなぁ～

これが・・・

ブログネタ：何時に寝る？ 参加中

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お肌に良い影響を与える時間を

ゴールデンタイム

と、言うらしいよ

２３：００～２：００のことらしい

詳しくはわかんないんだけど、

この時間に、成長ホルモンなんかが、でるらしい

だから、遅くても

１：００には寝るようにしてる

そういえば、

親と一緒に寝ていたころは

消灯10時だったな～