本当の自分を
見つけるためには、
～基本的な考え方～
①ずっとは我慢してちゃダメ（一時的には我慢してもいいけど）
②一番好きなことをやること
③嫌だと思ことを放置せずに向きあうこと
コレ、正論なんだでも、これ考えてると病むからね。
～一番簡単な方法～
☆positive actionをすること
positiveな行動をしていれば、
自然とpositiveな気持ちになる
もちろん、落ち込むときは、とことん落ち込んで、、、
何かのきっかけで
自然と復活するものらしい。。
人間にはホメオスタシス（恒常性維持）がある
※ホメオスタシスの制御は、主に、自律神経系、内分泌系、免疫系において行われている。
詳しくはこちら↓
それに自己免疫機能もあるから
ムリに何かをしなくたって
体は自然についてくるみたい。
Take it easy...♪*
＜本当の自分をみつける、極論→ホメオスタシスを信じる！＞
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