きっかけがあったり、なかったりするけど
ふと寂しい気持ちが湧いてくることってある。
過去に私が感じないように封印した感情。
その気持ちがいつ、どんな時、どんな事があって、出た感情なのかは探らないでいい。
それらは昔過ぎて、たくさんありすぎて、もう掴めないから。
古い古い過去の出来事から生まれた感情。
それを感じたら自分の心が耐えられなくて壊れてしまうから..そっと蓋をして漏れてこないようにブロックして今まで持ち越してきた感情だから。
ブロック外して、感じる準備が出来てるって、潜在意識がGOしたら、感じきってない感情がまだあるよ...って感じで出てくる。
もうそれを感じても大丈夫。
もう大人になった私だから。
あとは感じるだけ。
あの時感じてあげられなかった感情に浸ってみる。自然と涙がこみ上げてくる...
ひどいときは嗚咽...
ひとしきり感じたら、すっと軽くなる。スッキリする。これで心のスペースがひとつ増える。
風通しがよくなるとつまづきが減るから、無理に自分を奮い立たせなくていいよ。
湧いてくる感情は、過去に感じるはずだった、あるいは感じた、感情の紐付けだから。
現時点で「寂しい」って感じた出来事でも、ちゃんと感情を感じたあとは、次同じような場面に遭遇しても、違った感覚になる。
ためてた分が多いと、何度も感じる出来事が起きるけど、そんなに溜め込むほど頑張ってきた自分に労いの気持ちさえ湧くような。
最近、抱えてきた寂しさが溢れた瞬間があり、文章にしてみました
デトックスだね
自分だけは自分のことを置き去りにしないで生きていく。と決めてから、出来なくてごめんね
な日もあるけど
な日もあるけど気付いた時すぐに迎えに行くようになったら自分の中のお姫さまが喜んでくれるね
空いたスペースに新しく自分が感じていきたいものを入れるもよし、新しい何かをワクワクして待つもよし、かな〜〜っと思います
