一月から、在宅になっている次女が、
もう、どこかのオヤジのように(笑)
食にしか興味が無くなってきました💦
外に出ないと人間はそうなるのかな？
毎日毎日、朝ごはんを食べると
今日の昼ご飯なに？
昼ごはんを食べると
今日の晩ご飯なに？
と、毎日毎日急かされているみたいで、
私もストレスです😰
そんな次女が、スムージーにハマりまして、
毎日飲むようになりました。
健康と美容オタクでもある次女が作るスムージーは…
小松菜、ブロッコリー、バナナ、にんじん、リンゴ、キウイ、トマトジュース、甘酒、豆乳
と、身体や美容に良さそうな物を全部入れるものだから…
こんな気持ちの悪い物体になります(笑)
これ、飲む気します？
我慢して飲んでみると、
見た目よりは不味くはないんだけど(笑)
水分が少なくて、もはや食べ物になってる(笑)
でもそれを頑なに作り続けるので、
私は次女が起きる前に作る事にしました(笑)
ほらね、美味しそうでしょ？
私は
小松菜、バナナ、リンゴ、キウイ、ブロッコリー、豆乳、ヨーグルト、水
です。結構入れてますが、
見た目のコツは、小松菜と人参は一緒に入れない
と言うこと。一緒に入れると黄土色になりますから〜(笑)
他にもブルーベリーとか、アボカドとか、
色々と試してやっています。
これを飲むと健康になる訳ではないと思うけど、
健康になるような気はする(笑)
そして、お腹いっぱいになって、腹持ちが良いので、
お昼まで満腹感が続きます。
少なくとも
今日のお昼なに？
と言わなくなった効果はあります(笑)
ありがとうございます😊
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