おはようございます、篠原です。
今日は前回の続き、コントローラを他人に渡さないためのワーク。
あなたの欲しいものを書いた、紙を引っ張りだしてくださいね。
（まだの方はこちら！）
目の前の紙に、考えうるあなたの欲しいもののすべてがあります。
この中からあなたが本当に手に入れたいものを見つけましょう。
これをすることで、ぶれない軸を手に入れることができます。
しかしながらこの核となる欲がわからないと幸福感を得ることが難しいのです。
ほとんどの人はそこまで大切ではない人の目を気にして、ものを買っているのです。
。。どきっ(^▽^;)
ですので、このなかから、
あなたが本当に手に入れたいものを選んでください。
選ばされたものを取り除いてください。
あなたがなくては得たい欲を見つけてあげてください。
＜＜本当に欲しいものはなんですか？＞＞
参考になれば嬉しいので、私の事例を書きますね。
わたしは、高級なものが欲しい訳ではなく
きれいなものかわいいもの、素敵なものに囲まれてすごしたい！
という欲でした。
すむところも夜景きれいなところがいいなーと思っていたんですが、
ん？これはどうだ？っと。
仕事頑張って、週１でそういうシチュエーションのレストランに行くだけでよくない？
それよりも、もっと心の安らぐ、
バンガローみたいなところの方が本当はすみたいんじゃないかと。
朝起きて、家の周りのお花の水やりから始まる一日。最高o(^▽^)o
と、こんな具合。
全体的なものの奥にあるものを探るでも、
その中から選ぶでもいいです。
あなたの欲しいもの、コアなものを見つけてください。
これができると、こんな身近に私の欲しいものが～！！！
なんて気づくこともあるはず。
自分のコアに気づくワーク
Step１
紙とペンを用意する
Step２
得たい欲を書く
Step３
紙を眺める。
Step４
自分の本当に得たいものを探る
Step４
それを書く。
＊例えば きれいなもの、素敵なものに囲まれること だったとすれば
「私は心から美しいと感じるきれいなもの、素敵なものに囲まれています」
「私は心から美しいと感じるきれいなもの、素敵なものに囲まれることを知っています」
なんて、書いてみてくださいね。
Step５
Step４の紙を目につくところに貼る
目に入ったら（できるだけ声に出して）読む。
これをやると幸福感がハンパないです。
ぜひやってみてくださいね(*＾ー＾)ノ
きょうこ