☆リッシュ誕生5周年☆

皆さん、こんばんは
少しずつ暖かくなり、春を感じますね

さて、4月でリッシュが誕生して5年になります
これも皆様のおかげです

ありがとうございます

感謝の気持ちを込めて、今月はイベントを開催しております
人気のメニューを含んだ特別価格のコースを5つ用意してお待ちしておりますので、
皆様、ぜひまたこの機会にご来店下さいませ



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花粉対策

皆さん、こんばんは
朝、晩と冷えますね。

季節の変わり目は体調も崩しやすくなりますので、お体大切にしてくださいね

最近は花粉がチラホラ飛んでいるようなので、サロンでは常にティートリーやユーカリをたいています

肌が荒れてきたという方も聞きますが、炎症がある時は刺激のあるお手入れを避け、
化粧水を染み込ませたコットンを冷やしてパックするといいですょ!!

乾燥肌の人ほど花粉や黄砂には弱いですので、しっかり保湿することを気を付けてみて下さいね

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ウォーキング

皆さん、こんばんは
あたたかくなってきましたね

最近、お客様の中で運動を始めたという声をよく聞きます

ジムに通い始めたり、ウォーキングしたり、
運動すると気分転換にもなっていいですね!

毎日、義務付けられるとストレスですが週1～2回体を動かしてみてはいかがですか!?

健康やダイエットの為には、ふくらはぎの筋肉を使うと効果的です

ふくらはぎが刺激されることで、体中のリンパが流れやすくなり、代謝が良くなりますょ!!

また、過度な筋肉トレーニングよりも、スローな運動のほうが意外と効果が上がるんです

お天気のいい日に、いつもとは違う景色を見ながらウォーキングしてみてはいかがでしょうか

私は、同じコースばかり歩くと飽きてしまうので、色んな場所でウォーキングしてますょ


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ブライダルエステ

皆さん、こんにちは
暖かくなってきましたね

最近ではダイエットに励む方が増えてきたと共に、結婚式に向けて通われる方が多くなってきましたょ！

新年明けて、結婚が決まった方々
ブライダルエステは式の日取りが決定してから予定をたてられることをおすすめします

だいたい結婚式の準備が3ヶ月前から始まりますよね。

それから動き出すと予定がなかなか立てられず、直前になって焦ってこられる方も少なくありません

一生に一度の晴れ姿
キレイなお姿を皆さんに見ていただきたいものです

だいたいの目安ですが、
★式までに痩せたい方はできるだけ早く
★お肌のお悩みは3ヶ月～半年ほど前から
★特に悩みはないけど、お化粧のりをよくしたい方は2～3ヶ月前

に一度ご来店いただくとよろしいかと思います。

ご予算、通うペースもそれぞれご希望に合わせて提案させていただきますょ！

ご相談だけでものらせていただきますし、一度お問い合わせ下さいね

ブライダルのお試しコースもありますので、ぜひ体験してみて下さい


まだまだ乾燥しやすい季節
内から外から水分補給を忘れずに


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レンコン美容

皆さん、こんにちは
雪もやみ、暖かくなってきましたね

新年明けてから、ダイエットをスタートされる方が増えていますょ！

コツコツと何か1つでも生活に取り入れることが大切ですね
リッシュでは『体質別ダイエット』が人気です！

ちなみに、私は最近レンコンの美容効果を知り、ヘルシーメニューでの食事を心がけていますょ

レンコンには食物繊維、ビタミンC、ミネラルなどの栄養成分がたっぷりなんです！

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