で開催された
コマラさんの【ハート瞑想会】
一週間が経ってもまだ
新鮮な記憶が心に響いています。
もしかしたら、
この記事をアップするのに
毎日毎日ブログを開いては
書いて、
また閉じて。。。
を繰り返していたからかも
しれませんが。。。
あたため過ぎ。。
それも、いっかな
参加者の皆様と。最前列、左から2番目がコマラさん。
最後列右、ヌワッと顔出ししてるのが私
瞑想をリードしてくださったコマラさんは
イギリスのオーラソーマ®社、
マイク・ブース会長の通訳もされ
ティーチャー仲間からも
信頼され愛されています。
いつも変わらないチャーミングな笑顔と
ハグで迎えてくれるコマラさん。
初めてお会いしたのは
2012年夏、鎌倉の和尚アートユニティ様で開催された
【オーラソーマＲレベル1】
それ以降も何度かコースで教えて頂く機会に恵まれましたが、
お人柄はもちろん
ティーチャーとしても魅力的いっぱいです。
「コマラさん」って呼ぶよりも
「コマラ先生」って呼びたいのに
「コマラって呼んで！」っておっしゃる
気さくでオープンハートなコマラさん。
こちらの書籍、『悟りのシンクロニシティ』
コマラさんがリードされる
【ハート瞑想ガイド60分】のCDが付いてます。
２年くらい前に迷わず購入し
このCDを聞きながら瞑想をしたものです。
あっ、正しくは『寝落ち』というのでしょうか。
コマラさんのお声がとっても心地よいのです。
それでも、やっぱり、やっぱり
生コマラさんがよかった！
それに参加者の皆様とも繋がっての瞑想は
独りでするのとは違って
いろいろな気づきがやってきました。
胸に手を当てて
「ハートで聞いて、ハートで感じ、
ただ『being』であることにくつろぐ。
しばらくすると自分の中心から
「足りないものは何もない
満たされているじゃないの」
何かをしてなくても
何かを得てなくても
前向きになれなくても
前進していなくても
向上心をもっていなくても
そんな自分がいるだけで
いいんだって思えてきました。
またいつも他人目線で自分をみて
外側の出来事にいちいち反応して
怒りや悲しみに焦点を当てていたことも
胸に当てた手に、私を感じると
ふと「DNAなんだから仕方ない」
って声がやってきました。
私であればいいんだ。。
自分で選び取れない
外側で起こってる出来ごとでさえ
自分のハートの中心、
ハートの深いところが平和なら
ぶれずに、自分でいられる
という、気づきもやってきました。
ハートからくつろいで
自分を表現していけばいいんだ。
そう思ったら楽になって
元気、やる気、意欲が出てきました。
私にとって【ハート瞑想会】は
自分にくつろぐことによって
軽やかに前に進める滋養のようなものかなぁ。
今後、シリーズ化していくと
めぐみさんがアナウンスしてくれていて
とってもとっても楽しみです。
ぜひぜひコマラさんに会いに
私たちのお店 etom ami AOYAMAに
いらしてくださいね。
お知らせ出来る日が待ち遠しい、久保たかこでした
ホリスティックカラーケアショップ＆サロンの
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