小さい子どもに
「５円玉を机の上に立ててごらん」
と言うと、
なかなか立てることができない。
ところが、
「５円玉を立てて、その後に真ん中の穴につまようじを立ててごらん」
という指示に変えると、
多くの子どもが、
５円玉を立てるところまではできてしまう。
つまり、「次」を意識することで、
今向かい合っている状況に対するプレッシャーがやわらぐわけです。
意識を変えるだけでこんなにも変わる。
よし！
これは使える。
勝とう勝とうと、
目の前の試合に思っていると
プレッシャーが高くなりすぎて
最高のパフォーマンスを発揮出来ない。
だから
勝った後の次の日の練習のこと。
この試合の次の試合のこと。
など
次を意識させることによって
過剰に「今日」を意識しなくてよくなり。
そして、
はつらつとしたプレーをすることが出来る。
つまようじ作戦ですな(￣ー￣)
明日は負けられない試合。
意識を次に持ってき、
最高のパフォーマンスで勝とう！
ではまた。
練習後のしゃぶしゃぶ。
うまかったな！(^-^)/
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