宅配幼児食ブログぱくっこ
管理栄養士/3児のママ
kamiyo
今回は【幼児食の必要性】について解説します。
幼児食は離乳食が完了する1歳半（18ヶ月）頃から5歳くらいまでの子どもが食べる食事で、大人の料理と比べて味付けや食材の大きさ、固さに違いがあります。
具体的には、
- 味付けは薄く
- 食材は大人よりも小さく、柔らかく
が基本です。
離乳食が完了したとはいえ、1歳半～5歳頃の子どもの消化器官はまだ未熟。（大人とほぼ同じ機能を持つのは8歳頃）
子どもの身体に負担をかけないよう薄味にしたり、食べやすく、消化しやすいように食材の固さや大きさを変えてあげましょう。
幼児食の注意点などは以下の記事で解説しているので、よろしければ参考にしてみてください。（外部リンク）
