食事制限

39週４日です。予定日間近！！ワクワク

さて、これ以上太らないように、尿糖が出ないように、食事に気をつけてます。

私は、マタニティ鍼灸に通っているのですが、そこで指導されるのは、体を冷やすものを避ける、ということです。砂糖はもちろん、果物もダメ。それから、小麦粉や生野菜も乳製品ダメ。私は果物が好きで、特に今が旬の柑橘類が好きなので、悲しいです

でも、果物って、体にいいもの、って一般的には思われていますよね。それで、なんで果物がダメなの？と思って調べてみたら、マクロビオティックの思想のようですね私は別にマクロビオティックを実践しているわけではないし、そこまでストイックな性格でもないので、程々に節制しようと思っています。しかし、あと長くても2週間で産まれてくるでしょうし、鍼灸にお金も時間もかけているのに、食生活のせいで難産になっても困るので、少し頑張ろうと思います果物食べたい…

とにかく、冷えは大敵なそうなので、妊婦さんも妊活中の方も、冷えには気をつけましょう