【読書感想】年収９０万円で東京ハッピーライフ
夏季休暇の２日目～
ずっと気になっていた本「年収９０万円で東京ハッピーライフ」を読むことにしました。
ですが、一番嫌いな文字ばっかりの本だと気づき、代わりに本の解説動画を見ることにしました！
それが中田敦彦さんのこちらの動画になります。前編と後編があり、両方とも見ました。
本当に本を読んだわけではないですが、読書と同じくらいの効果があるだろうとして、私はこれも読書と自分の中で決めています^^
本の内容と別で、解説者の感想やまとめなども反映されてしまうかもしれませんが、私にはわからないので、動画の内容は全て本の内容とみます。
感想① 人と接しないとストレスが減る
仕事や生活の中でストレスを感じることは多々あります。
今まではなぜそれがストレスだったのか、一度も分析したことがありませんでした。
言われば、そうだ！人から来るストレスもあった！とひらめきました！
原因がわかれば、解決方法がわかるので、とても嬉しかったです。
接してストレスを感じてしまう人との接触を回避すればいいんだ！
「嫌な人と接しない、どうしてもの場合はテキトウでいい。」という内容がありました。
まさにその通りにやっていきたいと思います。
感想② どこに住んでも、基本生活は同じ
人はどこに住んでも、基本半径100ｍ以内で生活する。
家と、食べることと、寝ることはすべて同じ。
私はいろんな都市に住んでいた経験があって、これに関してはとても共感できます。
なのに、なぜより良いところに住みたいと思って、あんなに嫌でも頑張ってしまうのか？より良いビル、都会、立地、車など、本当に必要か？
もう一度自分と会話しながら、考えてみる必要がありますね。
面白かったはなし
お金持ちは、一度膨大で贅沢な生活を経験してから、やっぱり必要ないんだ、と気づいて、だんだん自分に合うサイズまでに生活レベルを落ち着かせるらしいです。
私はお金持ちになったことがないので、この話はとても面白かったです。
感想③ 趣味はお金がかからないもの
著者は週休5日で、休みの日は読書と散歩をするらしいです。
確かに、私も何か趣味を作ろうとしたときに、お金がかかることが一番気になって、結局は諦めたりしました。
お金がかからない趣味を選ぶ時の3つの条件：
１．装備や場所代がかからない。
２．一人でできる。
３．自分が好きなことである。（一番重要）
著者が言っている趣味以外に、ほかにお金がかからない趣味があるか調べました。
自分の趣味を探してみよう
ブログ内容を参考にして、これから趣味としてやってみたいことを決めました： 散歩、読書、筋トレ、瞑想、イラスト、手芸、ヨガ（ピラティス）、サイクリング
興味はあるけど、副業っぽく、趣味よりは仕事的な感覚があるもの： ネットサーフィン、生配信、ブログ
少しお金はかかるけど、たまにやってもいいもの： 釣り堀、ピクニック、キャンピング
感想④ とにかくぼーっとする
仕事終わりや休みの日、何かしないと時間の無駄になるという強迫観念があります。
それで休日は何か予定を立てたり、予定がなければ一日中映画やドラマを見たりしていました。
結局は月曜日になっても疲れたままでしたが。。それが休日をうまく活用して、よく休んだと思い込みました。
でも何もせず、ぼーっとする時間だって人間は必要だということがわかりました。
つまり、マインドフルネス
ぼーっとするのは自分との会話の時間であり、自分が本当は無理していないか？を確認する時間です。
そうすることで、本当の好きなこと、嫌なことがわかります。
それでだんだん自分の居心地がいいところを気づくようになるんだそうです。
感想⑤ 私、既に幸せかも？
動画の最後に、中田さんから「もうみなさんは十分に、ハッピーライフしていたんです」と一言を残してくれました。
それを聞いて、すごく心が打たれました。
確かに著者と比べて年収は多いし、著者がしているような衣食住をしようとすれば、金銭面では十分条件を満たせます。
なのに、なぜ私はまだ生活に不満があって、ストレスがあるんだろう？
ぼーっとする時間を作り、自分との会話の中でその答えを探してみたいと思います。