こんにちは～(｡･ω･｡)
石垣島から帰宅しました～(*°∀°)=
いや～楽しかったです
さてさて、帰宅して、
ブログに書いてた通り
ダイエット開始しました
まずは体重ですね！
MAX54.5まで落ちて、
ここ2年弱は
55～56キロ位をキープしておりました(｡･ω･｡)
彼氏できて激太り。爆
今の体重
やばい。爆
2年弱も体重キープしてたのに、
彼氏出来て3ヶ月で４キロ増。爆笑
今回は
59.9キロスタートです。
昨日から糖質制限始めました！
久々の糖質制限(๑•﹏•)
ストレス。爆笑
1週間もすれば、慣れると思うのでそれまで
我慢我慢ʕ•̫͡•ʔ♬✧
夜ご飯(*°∀°)=
彼氏と2人分だよん。
サーモンお刺身
豆腐
豆腐ハンバーグ
砂ずりとしいたけとえのきの炒めもの
くきわかめ
納豆
これ↓
前回のダイエットで1番助けられたんじゃないかな。
糖質が6ｇしかないブランパン
ブランパンに、
サラダチキンとチーズを挟んで
チーズバーガー
これ本当に美味しいから皆さんも是非
また更新しますʕ•̫͡•ʔ♬✧