一年中毎日ダイエットしています。
とにかく太るのが怖いんです。
一時期諦めてた時は3キロ太ってもすぐに戻ると信じて体重計にのることすらやめてましたがその3キロって嫌なところにつくんですよね…
二の腕、下腹、二重アゴ、ふくらはぎなど。
許せなくなってここ数年毎日ダイエットしてます。
まあ大したダイエットはできないのでもっぱらサプリに頼ってます。
私は寝る前に飲んでます。
食事が遅いので
なんとなく。
翌朝スッキリするのでこのままいけば今の体重はキープまたは一キロくらい落ちるのでは?
急激な変化はないのですがお守り的な存在です。
わたしのように毎日食べるのが楽しい!という方にはとてもオススメです。
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