内脂サポートを飲みきったのでビューティーラインHMBに切り替えています。
年齢とともに代謝が悪くなるのでダイエットサプリはほとんど毎日飲んでいます。
今飲んでいるのがビューティーラインHMB
120粒
運動はたいしてしてませんが
毎日すごく歩くので筋力は落としたくないです。
これからのさらなる加齢を考えても筋肉は落とさないようにしたいものです。
しかもこの4粒でプロテイン10杯分が摂取できるのです。
タンパク質を毎日理想量摂るのはなかなか大変なのでこのビューティーラインHMBが大活躍です。
ちょっとたるんだ身体にはやはりタンパク質とちょっとの運動ですね。
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