●【生姜】で身体を温める

生姜は、
身体を温めて、脂肪を燃やす効果の高い薬味なので
たっぷり補給しましょう(*^^*)


私は
お味噌汁に絞りまっています。笑


エステのスタッフさんは
細いチューブを一日で使い切る事もありますよ～
と言っていました（笑）





食で身体を温めて
燃費の良い身体を作りましょう