人工授精 D3

今回から人工授精の記録を書きます

タイミング後に無事に14日ぴったりで生理！

生理3日目に来てと言われ予約後、病院！

今回は

レトロゾール 5日分（生理3日目から飲みきり）

ゴナールエフ 50単位 （生理4日目から毎日）

の処方をされました

無事に卵が育つように、

お菓子を封印

アーモンドと小魚でしのぎますつまんな

でも鍼灸のお姉さんには

PCOSの方は低温期から排卵日まで、血糖値に気をつけて

食べる順番も意識（スープや野菜から）すると

卵の育ちと排卵が良くなりますと言われ

ご飯も必ず順番を意識！

あと、朝食にはゆで卵を追加

いつもはオートミールのココア豆乳オーバーナイトオーツに、バナナとブルーベリーをのせて食べています

こんな感じ↓

コーヒーも大好きなので朝だけ飲んでます

ゆで卵を追加するだけでかなりバランス良いかもと思いました

これがどう結果に繋がるか、、、

また更新します