今朝の体重 ６５．９ｋｇ
体脂肪率 37.8パーセント
前日より、０．８ｋｇマイナス
昨日、宣言したけれど
娘の大学の文化祭までに、５０ｋｇ台になってみせるわ。
そして、今年こそ
娘のサークルの模擬店で、お好み焼きを買ってやるわ。
昨日は、ママ友と渋谷でランチだったから
かなり朝食と、夕食をひかえ目にしたら
体重が、かなり減っていたの。
体重が減っているのを見ると
俄然やる気が出るから、不思議よね～。
ランチは、
バーニャカウダ
チキンカレー
プチケーキ
・・・としっかり食べたわ。
これで、１０００ｋｃａｌくらいはあるかしらね。
そして、朝食300ｋｃａｌ 夕食600kcalくらい摂ったかしら。
トータル１９００ｋｃａｌ
思ったより食べてるわ
ここ1カ月、たいして食べていないのに
リバウンドし始めているって思ってたけど
昨日のカロリーで、１９００ｋｃａｌだとしたら
相当食べてたわ
３０００ｋcalくらいになる日もあったかも・・・
今日から、またカロリーを考えながら
生きるわ。
そうよ、私は不屈のダイエッタ―なのよ。
頑張るわ。
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