一晩経った梅シロップの様子です。
青い梅が褐色になってきました。
小さい泡が出て来たので発酵したのかと思っていましたが
どうやら大丈夫のようです。
ゴムパッキンついてるから、上下にひっくり返しても大丈夫かと思っていたのですが
シロップが垂れて来てベタベタになりました。
ところで、今週簡単な健康診断があったのですが採血の結果を見てビックリ！！
1年前と比べると中性脂肪がめちゃくちゃ上がっている。
悪玉コレステロール値も同じく上がってしまいました。
左側の数値が去年です。
去年はまだちょっと高いくらいだったので、薬飲まなくてもいいだろうと
楽観視しておりましたが、1年でここまで上がるとは・・・
食生活の見直しと言われてもなぁ。
好きなもの好きなだけ食べているけれど、たくさん食べているわけではない。
制限しなきゃいけないとなると、何を食べればいいの？
食べる楽しみがなくなるなんて悲しいですよね。
揚げ物も好きだけれど、そんなに食べているつもりはないけど。
甘い物は毎日、食べてるよなー。
運動不足と言われても、動くと疲れるのよ。
ウォーキングすると股関節や足が痛くなるし。
ばね指の術後もあって、何か握ってするようなスポーツは無理。
水泳がいいのかなって思うけれど、着替えや化粧など考えると面倒。
なんて言っていると何も出来ませんけどね。
今日は朝から急に背中が痛くなって、ぎっくり背中っぽい感じ。
歩いても動いても痛い。息を吸ったり、笑ったりすると痛い。
前かがみとかもダメで、何かの拍子でめちゃくちゃ痛くなる。
毎日、毎日、あちこち痛いところばかりで、日に日に老化している。
無理出来ないな～って思うのですが、動かないと体が固まる。
ラジオ体操もやめちゃったので、また始めたらいいんだろうけど。
やる気が出ないんだなぁ。