カンタンお茶の間フィットネス ークールダウンTimeーはい❣️皆様外転筋、内転筋のキッツイワークアウトお疲れ様でした✨今日は新月🌛これまでワークアウトを頑張って続けて下さった皆様に足柄の山々からのエナジーと今日の法話UPしました。お時間あられれば是非御覧下さいませ✨🌼和春尼 徒然法話🌼Youtubeで見られます⬇️https://youtu.be/aLFAnlYQyXQ