2026年スタート ご挨拶

虹の鳥〜心と身体のチューニング〜　

岡本なるみです

本来の自分に還るお手伝いをしています。

ブログにお越しいただきありがとうございます

新しい年が始まり、少し時間が経ちましたね。

改めまして、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
 

わたしは、エネルギーを視覚化し、
そこから感情や心の状態を読み取らせてもらっていますが
同時に、心や身体、またその場や状況を
「整える」「癒す」ことを大切にするヒーラーでもあります。
 

今ここにある心や身体の声に耳を傾け、
必要なら潜在意識の書き替えを行いつつ
本来のバランスへ戻っていくお手伝いをすること。

それが
より良い未来へとつながっていく近道。

そんな想いで、日々向き合っています。

今年も、必要なときに
そっと寄り添える存在でいられたら嬉しいです。

心や身体がふと重たく感じたときは、
思い出していただけたらと思います。

本年が、やさしく穏やかな一年となりますように

　　　　　　

 

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「虹の鳥」のテーマソングです。

https://ameblo.jp/pagukyuu/entry-12423194506.html?frm=theme

前に進めない時、落ち込んだ時、苦しい時

　　この曲が優しく語って元気をくれます

　　　　　　　　　作詞・作曲　　濱千彩

虹の鳥　ホームページ

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第9回 本当の自分に還る方法

虹の鳥〜心と身体のチューニング〜　

岡本なるみです

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クリスマスが過ぎ、
もうお正月準備
気忙しい毎日ですが
ふと、立ち止まって心の静寂を感じたいですね

本日も
本当の自分に還るをテーマにお話しします。

第9回　本当の自分に還る方法

日々過ごしていると、気付けば“外の声”に振り回されていた…
そんなこと、ありますね。

周りの期待

求められる役割

こうあるべきという思い

知らないうちに、自分の気持ちが遠くに感じてしまうこともあります。

でも、本当の自分が消えてしまうことはありません。
ただ、心の奥でじっと耐えて待っている感じなのかなぁと…。

本当の自分に還る方法は、とてもシンプル。

無理をしないこと。

嫌なことを、無理に好きになろうとしないこと。
「心地いい」と感じる方向へ、そっと意識を向けてみること。

この小さな積み重ねが、
自分らしさへ続く道につながっていきます。

そして、違和感を無視しないことも大切。

違和感は、心が教えてくれる“やさしいブレーキ”なんだと感じています。

本当の自分は、作るものではなく、思い出すもの。
 

ふっと戻ってこられる、変わらない場所です。

今日も、心地よい選択ができますように。🌿

　　　　　　

 

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第8回 捉え方が、サインのきっかけになる

虹の鳥〜心と身体のチューニング〜　

岡本なるみです

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昨日は、大好きな鞍馬寺にお参りさせていただきました。
今年は、万博に気を取られて
鞍馬寺にお参りできておらず、
12月に入ってからの参拝。
紅葉は、見事に終わっていましたが

やはり　鞍馬の空気が大好きで心洗われました。

さて、本日も
本当の自分に還るきっかけとなればと思いお話続けさせていただきますね。

第8回　捉え方が、サインのきっかけになる

毎日の中で、うまくいかないことや、落ち込むような出来事に遭遇することがありますよね。

以前のわたしは、それらをただ「運が悪かった」と捉えていました。

けれど、心の学びを重ねる中で感じたんです。
同じ出来事でも、
“不幸な自分” と嘆くのか、
“ここから何を学べるのか？” と立ち止まるのかで、
受け取れるものがまったく違ってくることに。

この“捉え方の変化”こそが、サインに気づくきっかけなんですね。

サインと言うと、特別で不思議なものを思い浮かべがちですが、
本当はもっと身近で、とても静かなものです。

それは例えば――
・心がざわつくときは「少し無理してるよ」のサイン
・偶然の一致は「その方向で合っているよ」のサイン
・急に目に飛び込んできた言葉は「今の自分に必要だよ」のサイン

サインとは、外から突然届くメッセージに限らず、
今の自分に必要な気づきへ導いてくれる “小さな道しるべ” のようなものと感じます。

無理に探す必要はなくて
ほんの少しだけ視点をゆるめて、

“これ、もしかして何か知らせてくれているのかな？”

と感じてみる余白があれば、それで十分。

そうすると、すべては自分の味方。
この世界が、優しく見えてくると思います。
 

今日も、お読みいただきありがとうございました

 

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第7回 流れに身を委ねるということ

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本当の自分に還る！
これをテーマに　お話させてもらってます。

第7回目　流れに身を委ねるということ

気になったことを「どうにかしよう」と頑張ってしまう事ないですか。 
普通にありそうですよね。

うまく進めたい～

もっと良くしたい～

 その想いがあるからこそ　生活は豊かになり　人は成長できると思います。 

ただ、 重すぎて　心を張りつめさせてしまうこともあります。

 肩凝ったな～ 

目が疲れたな～　

これらは身体からのサイン。 

深呼吸して、ほんの少し力を抜いてみると、

 バランスが崩れていた事に気づけるかも 

また、自分への優しさに気づけるかも

 “大丈夫”という静かな声を響かせてくださいね。 

流れに身を委ねるというのは、 諦めることでも、投げ出すことでもなくて、

“いま”を信じ、 ”未来”を信じるという勇気のかたちだと思います。 

見えない未来に焦るよりも、 

この瞬間にある「安心」を感じることで　優しい未来は作られていきます。 

呼吸を丁寧にして 心の奥の静けさに触れてみてください。

 “流れ”は、いつもわたしたちの味方です。 

どんな道を選んでも、ちゃんと導かれていくのが当たり前。

 今日も、ゆるやかな流れに身をまかせて過ごしてみてくださいね。

 

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第6回 愛されるより、愛で満たす

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岡本なるみです

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セッションをしていて

よく聴くのが　「私は本当に愛されてるの？」という不安です

そこで今回は　
外に求めがちな思いを内側に向ける
ここにフォーカスしてみました。

第6回　愛されるより、愛で満たす

誰だって心のどこかで「愛されたい」と願っています。

子供が親に求める思い
親が子供に求める思い

そして大好きなパートナーに求める思い

その想いは、とても自然で、いのちの根っこのようなものです。

けれど、求めれば求めるほど、
思い通りにならなくなって
「どうして届かないんだろう」と切なくなることもありますね。

わたしも、かつてその想いの中で揺れていました。
けれどあるとき気づいたんです。

愛されることを願うよりも、

愛で満たす瞬間のほうが
心がずっと穏やかで、満たされていることに。

それは、誰かのために頑張るということではなく、
自分の中にある愛の光を感じてあげること。

花に水をあげるように、
いまの自分に“優しいまなざし”を向けてみる。

そうして心があたたまると、
不思議と周りにも同じあたたかさが広がっていきます。

求めていた愛は、いつも自分の中にあったんですね。

もし今、ほんの少しでも心がやわらかくなったなら、
その光を、今日一日そっと灯して過ごしてみてください。

愛で満たすことは、愛されることと同じなんです。🌿

 

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