今日は、朝早くから遠くのコメダまで歩いていき、モーニング食べて来ました！
パンに塗るバターは、店舗限定でソイクリームに変更し、たっぷりアイスラテを豆乳に変えて、イソフラボン大量に摂取して来ました😆
それからまたまた炎天下の中歩き、あちこちのお店で買い物して来ました😊
娘②とくだらない事を話して、沢山笑って楽しかった〜🎵
帰宅して3時間弱お昼寝？夕寝したので、今も元気です笑笑
夜の散歩とお風呂も終わったので、眠くないけど、明日の為に横になって、これを書いてます😌
ダイエットは、続いてます。
時折お酒を嗜み、外食にも行き、本当に無理せずに5.1キロ減りました！！
見た目から減ったとわかるようで、周りには痩せてきたとの声が、更に頑張ろうという気持ちになってます😆
停滞期がそろそろ来るかと思うので、そんな時こそ、諦めないで日々の積み重ねを頑張ります！！
月末までにあと1キロは落としたいな😌