こんなお悩みないですか？

✔️最近疲れが溜まってきて・・

肌もなんとなく張りがなくなったような感じがする

✔️しっかり寝たのに

鏡に映る顔は疲れ顔、そしてなんか顔が怖い！！

✔️いつも通りのスキンケア、いつも通りの食生活

なのになんか最近肌の色が暗く感じる、お通じもイマイチ

✔️麹は肌にも腸にもいい！と言われて

飲んでるけど変化がわからない

✔️きちんと肌の手入れはしてる、食事も野菜を食べてる

なのに最近肌荒れするし、便秘にもなってきた

✔️どうしても1つのことにこだわると

新しいやり方に馴染めない

✔️美容にも健康にも色々気を遣ってるのに

イマイチ満たされない

『これでいいのかな』とモヤモヤする

✔️鏡に写る自分にも

つい、嫌なところばかりが目について

OKを自分に出せない

何がいけないんだろう？

正解探しにSNSを見て、同年代の人の伸び伸びした姿にムカついて

なんだか自分が置いていかれたような寂しい気持ちになったりしてませんか

これは

わたしもありました。

胸がグッと苦しくなるような悔しい思い、

ザワザワ追いかけてくるような焦る気持ちで自分が嫌になってました。

あなたはどうですか？

でも、ある時気づいたんです

『・・・・』ってことに

それに気づいてからは

・あんなに悩んでいた生理痛がなくなって辛い生理が解放！

・なかなか消えなかった目の下のクマも薄くなり肌が明るくなった

・寝ても疲れが取れなかった体のだるさも目覚めよく起きれて朝から身軽に！

・鏡を見ればため息ばかり、ダメな所探ししてたのが自分のお肌が大好きに！

・最近肌が綺麗になったね！と周りから褒められた

・歯を食いしばるような妙な緊張感がとれた

・なんか楽しそう！笑顔を褒められることがめちゃくちゃ増えた

などなど！信じられないくらい

お肌のコンディションも体も心も変わりました！！

これがわたしの精一杯の笑顔だったの

だからこそ

もっと頑張らなくちゃ！

美容も健康も諦めたくないし

『あの人最近老けたよね、なんか太ったよね』

なんて陰で言われるのも嫌だと、もやもやしている、

過去のわたしと同じ思いの方がいたらここから先を読んでね(*^^*)

何が悪いんだろう？

の原因探しの前に、大切なことがあるんです

実は・・・

ちゃんとスキンケアしないと美肌は作れないのはウソ！！

なんです😍

えーーー！！

もちろん基本的な

・クレンジングをする

・洗顔をするなど

大切なことはたくさんあります

が！

必要以上に頑張る必要はないんです

・しっかりクリーム塗る

・マッサージする

・毎日パックする

とか、【ちゃんとやらないと美肌は手に入らない！！】のは半分ホント、

で半分嘘なんです

ちゃんとやってきた・・

けど、頑張れば頑張るほどに思った結果に向かいませんでした

何がいけないんだろう？

もっと高い化粧品ならいいの？

奮発して美容医療なのかな？？

ばかり考えてましたが

実は

『ちゃんと〇〇しないと！』が心のゴワゴワを作って、

お肌のゴワゴワを引き寄せます

お肌と心は別物と考えがちですが

すっごく深〜い関係なんです

むしろ心（内側）の影響を受けて、肌（外側）へとでます。

頑張りすぎちゃうことが無意識に心のストレスになって

お肌の潤いを奪い

カサカサ

なんとなく暗い肌色・・

あなたの魅力を半減させて老け顔になってく・・・（ ; ; ）

どうしたらいいの😭！！

にならないために

そのコツをお伝えします❤️

美肌は

たった5分で作れちゃう😍

それがこちら！！

心とお肌のゴワゴワを解放！

たった5分でできる！

ズボラに！美肌セミナー

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オンラインでのグループレッスンになります💙

5分後には美肌になってる！

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・・・・・・・詳細・・・・・・・・・

🔸日程

10月18日(土) 21時〜

　 19日(日)　10時〜

20日(月) 13時〜

🔸場所

ZOOMにて行います

（アーカイブはありません）

🔸各回３名さま

🔸参加費

無料

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

わたしは思うんです

綺麗になりたくない人なんていない

可愛くない人もいない

ただそれが人によっては受け取れなかったり、認められなかったり

努力の方向が間違ってたりするだけだって。

どんな人も魅力的です

そのピカって光るものを曇らせずに一緒に見つけて磨き上げあれたら残りの人生もっと楽しくなるんじゃないかなって。

もっともっと楽しんでいいし、女性でいることを、この時を大切にしていく人をこの世に増やしたいなって✨

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ちゃんとスキンケアしなきゃ！を卒業！！