おはようございます ( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日は、母の通っているデイサービスに見学へ
行ってきました。
入口ガラス張りでカフェかと見間違えそう
スポーツジムみたいにいろんな運動ができるようになっていたり、天井からロープが吊るしてあったり
壁1面鏡だったり
想像していたデイサービスじゃなかったわ
椅子に座って輪になって
膝上と足首にゴム巻いて脚を開いて閉じて
私がやっても脚プルプルしそうなことやってる
ゴムのボールを片手で回しあったり
投げあって何回連続～とか
みんなでわいわい楽しそうでした。
一旦休憩の時には習字もして
そのまま天井からロープ吊るされたところで
椅子に座ってロープの先のベルトに腕通して
運動
そしておやつの時間
おやつを食べる前に顔、口の運動もあり
ここまでで2時間半もたってました
なかなかの運動量
でもおやつの後まだ機械を使った運動も
するそう
ここまで見学してきました。
杖ついてよたよた歩くけど
ちゃんと脚の運動もできてて
脚の力もついててみてたらすごいなと
思いました。
家ではデイサービスの次の日疲れてるのわかる
運動
私も一緒にしたかったわ～