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簡単に アボカドアイスを作ります。

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- ミルク、 アボカド (やわらかいのほ)、 ヨーグル、なまくりムダウン


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アボカド一個、 ミルクいっぱい、 さとういっぱいで

ミキサーに入れます。ダウン



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そして、 ナマくりムと ヨーグをまわせてダウン

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全部で まわせます。 れいぞうこ一日入れてダウン


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美味しいと 簡単なアボカドアイス 出来ます。ダウン

アボカドじゃなくて なんの果物も 出来ますよ。

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日本で カオマンガイ (タイ料理) 作れます。


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カオマンガイは有名なタイ料理です。 カオ(ご飯)マン(油)ガイ(鳥) です。

鳥かけご飯の料理です。


作り方

-最初は スープを作ります。 スープは 鳥、たまねぎ、こんぶ、少ししお 
(本当は すきなやさい なんでも オーケーです。) ダウン


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-ぜんぶで 煮します。ダウン

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ーそして お米けれいに洗って、 にんにくと しょうがを切って
 
 フライパンに油入れて、 切ったのにんにくとしょうが入れて、

 いいにおいになってから 洗ったのお米と 一緒に炒めました。


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さらに お米はもちもちになってから 煮った鳥のスープを入れます。

(スープはいつもご飯作る同じくらいでいいです。)

炊飯器の
スイッチして、 ソースを作ります。


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ソースは 味噌、 にんにく、  しょうが、 とうからし、 鳥スープ 
まわせます。


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ご飯出来てkら、 鳥ときゅうり切って ソースかけて
食べます。 (≡^∇^≡)






四月1日2010 (主人のお弁当)ーー> チャーハン (海老、たまねぎ、きゃべつ)

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チャーハン (海老、たまねぎ、きゃべつ)ダウン


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