熊本ホットヨガ パドマ -8ページ目

熊本ホットヨガ パドマ

熊本市中央区坪井1丁目3-38 エビスビル2階
096-346-5070
熊本,ヨガ,YOGA,骨盤調整,朝ヨガ,ヨガ教室,ヨガレッスン

#美肌ケア 
\シャワールームよりお知らせ/





MYTREXシャワーヘッドは
スタジオでも注文できます♪

¥21,800税別

温ミストが最高に心地いい🫧🚿
霧のシャワーで毛穴まで綺麗に♪

ホットヨガで汗だくになった後
開いた毛穴を洗浄🫧🫧🫧🧘🚿
#美活 
#シャワーヘッド

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⭐️体験/トライアル
¥2,000(2週間以内に2回まで受講可能)
*前日までのご予約が必要です。

⭐️プライベートヨガ/60分
 ¥12,000 (4名まで)
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#自分磨きは#自分へのご褒美 

\新規、募集を再開いたしました/
⭐️お試しホットヨガ&ヨガ
¥2,000(2週間に2回まで受講可能)

*ご予約は前日までにお願いいたします。

🌸当ヨガスタジオは会員制です。
🌸少人数制のアットホームなスタジオです♪
🌸シャワールーム、パウダールーム完備
🌸女性専用

⭐️プライベートヨガ&ホットヨガ
家族、お友達、サークル、カップル
2日前までの予約が必要です。
¥12,000 60分

⭐️お支払いは?
現金・paypay・各種クレジットカード使用可能です。

⭐️通い方は?
・回数券→3ヶ月の期限内に消化
・月謝制→決めた受講数を毎月通う

⭐️美容食な優しい酵母パン
オーダーフォームは第2・4月曜夜に更新されます。
お渡しは週末♪

⭐️お問い合わせはメールにてお願いいたします。
📩yogasahaji@gmail.com









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@yogarumi1110 
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@wuri.711
#ヨガインストラクター 




私はとても太りやすくて
その原因は「水巡りの悪さ」

20代後半にホットヨガと出会った時
体重は74キロくらいありました。
毎週エステで痩身してましたが
痩せることもなく
朝がキツイ。だるい。やる気ない。
というデブのループにハマっていました。

ホットヨガと出会って
週に5回
1ヶ月で24キロ減。

自分でもびっくりしました。

それからは水の巡りの改善のために
ホットヨガが日課になってます。

ズボラで運動が嫌い。
競争や努力、継続が苦手な私に
ヨガはすごく優しい存在でした。

汗かくだけならサウナでもいいじゃない!
そう思う方もいらっしゃると思いますが
血圧が低いから
サウナに入ると貧血起こしちゃうんです。

現在、私の年齢は40代半ば。
適度な運動を加えなければ
老化するんだな。と感じるお年頃です。

でも、バキバキになりたいわけじゃなくて
日々の生活の中で
怒らず焦らず前向きでプラス思考。
そんな自分でありたいんです。

ヨガは私の頭の中の考え方を柔軟にしてくれて
すごく楽に過ごさせてくれる。

よく、カラダ硬いからヨガなんて。
なんて言われるけど
別に体を柔らかくするためにやってるわけじゃないんだよ(笑)
考え方、考え方。

ホットヨガは滝みたいな汗が出るから
ターンオーバーも早めてくれるし
子宮を温めると
上質のホルモンを出してくれる。

みんなで作る美活部で
美容情報もたっぷり収集。

40代にはそれなりの楽しみ方があるなって
最近、ますます
毎日が楽しい♪

そんな私ですが
なかなか安定のヨガクラスやってます🧘

お試しで、スタジオ来てみてください。
みんな、アットホームで心地よい
そんなヨガスタジオです。

⭐️お問い合わせはメールにてお願いいたします。
📩yogasahaji@gmail.com

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#自分史上最高 
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12/9(金)のラインナップです!



*玄米小豆パン
①大¥700  ②小¥350
上田農園の無農薬栽培玄米と小豆のシンプルなパン

*③チェダーナッツロデヴ1/4
 ¥320
高加水生地に胡桃、アーモンド、
チェダーチーズのみずみずしいハード

*④きなこ黒豆リュス
高加水生地に自家製黒豆煮、きなこペースト、ホワイトチョコのハード

*胡桃のコンプレ
⑤ホール¥480 ⑥ハーフ¥240
石臼挽全粒粉の生地に香ばしい胡桃を混ぜ、長時間発酵させた
奥深い香りのパン

*いちじくペッパークリチ
⑦ホール¥490  ⑧1/2 ¥245
ブラックペッパーを練り込んだ生地にいちじくとクリームチーズのカンパーニュ

*黒糖ぶどうパン
⑨ホール¥440 ⑩1/2¥220
黒糖を練り込んだ生地にジューシーなレーズンを混ぜた、乳製品を使わない柔らかいパン

*米麹バゲットといちごバター
⑪1/2¥420  ⑫1/4¥210
上田農園の玄米から作る米麹を使ったお煎餅のように香ばしいバゲットに無農薬栽培のいちごで作ったいちごバターをサンド。
アクセントにレモンピール🍋

*⑬酵母ブラウニー
酵母を使い熟成、発酵させ、
ブランデー漬けのカランツレーズンを混ぜ、ナッツ、エスプレッソのクランブルを乗せてじっくり焼き上げたブラウニー

〜お知らせ〜
いつもパン、お菓子をご愛顧いただきありがとうございます!度重なる原材料高騰により、
年明けより価格改定をさせていただきます🙏
大体5〜10%、パンの種類によってはこれよりも大幅な値上げになるパンもございます。
特に玄米小豆パンはこの対象となります。
玄米パンに関しましては今まで
値上げを最小限に抑えて、ギリギリのところでやってきましたが、、生産者さんの方でのコストもかなりかかっており、厳しい状況です。
今回、この先この金額での提供が厳しいと判断し、年明けより
大幅な値上げに踏み切らせていただきます🙏
玄米パンに関しては
+¥100〜¥150の値上げ幅になるかと思います。。
材料を安いものに代える。という選択肢は微塵も無く、むしろよりいいものを。と考えております。
食は食べる人達の生命の源であり、その先の未来へ繋がるものだと思っております。
次世代へ生産者さんが真摯に作られる本物を遺したい。
シンプルにその一点の想いだけです。
何卒、ご理解の程よろしくお願い致します!