「雑穀ご飯も ・・♪
忘れてた ・・・♪」
雑穀が ・・
身体やお肌に ・・
良いのだよ～～☆
って ・・
前に
書いたんだけど ・・
ご飯 パン パン おにぎり
みたいな ・・
毎日の食生活の
約半分を ・・
炭水化物で ・・？？
占めている ・・？？
私の ・・
隠れた
必須アイテムです ・・♪
以前は ・・
・・・って所のを ・・・
通販で
買ってたんだけど ・・
去年だけでも ・・
３回も引っ越ししたので ・・
わかんなくなったのね ・・・♪
で ・・
違うのを見つけてきた ・・！♪
１８穀物と
１６雑穀米 ・・・♪
最近は ・・
ふりかけも在るよ ・・♪
きょうは
１８穀物のほうを ・・♪
お米を２合半
洗って ・・
水加減して ・・
小袋１袋入れて ・・
普通に
炊くだけだよ ・・♪
で ・・？♪
こんな感じ ・・・♪♪
見たい ・・？？
じゃ 見せてあげるね ・・♪
湯気で ・・
分かりにくい ・・？？
ごめんね ・・♪
小豆や
黒米が入ってるから ・・
すこし
あずき色なのね ・・♪
うわ～～♪
超！♪おいしそうぉ ・・・♪
きしめん食べたから ・・
おにぎりにしとこっと ・・・・♪
三角おにぎりも ・・☆
まん丸おにぎりも ・・☆
俵型も ・・☆
なんでも ・・創れるよ ・・☆
一個ずつラッピングして ・・
冷凍しておくの ・・♪
毎日の夜食です ・・♪
お米大好き ・・・♪
お米の国で良かった ・・・♪
おつかれさまです ・・・♪
いつも
いっぱいありがとうございます ・・♪
感謝♪ padma♪