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熊本マタニティヨガサハジ&パドマ

妊婦さんの健康と安産準備のためのマタニティヨガ
心とカラダのリラックス効果。呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので胎児にも良い影響を与えます。無理のないポーズをユックリと行い出産に必要な筋肉を作ります。対象期間は13週~分娩直前