母乳問題 諦めないで完全母乳②
続き＜助産院へ行った＞これまで合計２箇所の助産院へ駆け込みました。授乳についてアドバイス飲ませ方、おっぱいマッサージ等それぞれいいところを取り入れて、徐々にミルクを減らしていくという形に至りました。100cc/dayおっぱいマッサージをしてもらうと、張りが戻って来ました。しかし、張りはずっとは続かなくそうしている間に生理期間だとますます出が悪くなりました。でも定期的に張りがなくなって来たらお風呂でマッサージしていました。＜水をたくさん飲む＞出産後１ヶ月は授乳する途端喉がものすごく乾きます。ですので自然と２リットルはごくごく1日で飲めてしまいました。おっぱいも血液の為、お水は本当にたくさん飲まないといけないと実感しています。 日田天領水 12L×2箱楽天市場 最安値送料無料 天然活性水素水 「飲料」 ミネラルウォーター 3,060円 楽天 昔からこちらの日田天領水がお気に入り飲みやすく、体に染み渡る感じが好きです。リットルは色々あるけど１２リットルを２箱が１ヶ月でちょうどいいかもしれません。私はこちらではないですが定期購入で購入しています。20箱で１箱プレゼントというお得がついて来ます。＜ハーブティ、サプリ＞ よもぎ茶 国産(徳島産) 70g×3袋セット国産 健康茶 よもぎ茶【送料無料】【あす楽対応】 2,916円 楽天 よもぎ茶です。こちらも母乳促進にいいと聞きました。こちらは出産後すぐに常に飲んでいます。比較的飲みやすいと思いますが、家族には、なんのお茶？？と聞かれますChristopher's Original Formulas, ラクテーション・フォーミュラ、各 460 mg、ベジキャップ 100 錠１日２錠 夜飲んでいます。母乳をたくさん作ってくれるハーブだけが入った安心なサプリです。Now Foods, 醸造酵母, スーパーフード, 1 lb (454 g)昔ダイエットで流行りましたよね？ビール酵母。大さじ１をヨーグルトに混ぜて食べています。癖があって酸っぱい感じ。これらを頑張っていたら生理期間は母乳量落ちるものの、なんとか３ヶ月すぎてからは現在までこれています。色々併用してるのでどれが効果があったのか、はっきりは分かりませんが私のように産後授乳できない期間があっても普通に完全母乳にまでなれる事を知っていただけたらと思いました。アイハーブ赤ちゃんのおもちゃも買っています。余計なものが入っていないものが沢山あるのでおすすめです。全品5パーセント割引のコード＜KFD696＞よろしければお使いくださいね!!https://www.iherb.com/?rcode=KFD696
