はじめまして。だんぱです。
最近までうつ病で休職しており、復職から1ヶ月経過しました。
初めてのブログなので読みづらいかと思いますが…
何か新しく夢中になれることはないかと探してここに行きつきました。笑
ブログで自己満足をしながら、同じメンタルヘルスで悩まれている方に少しでもお役に立てればと思ってます。
まずは自己紹介です。
・サラリーマン歴15年程
・7年ほど前に抑うつ病発祥。
→休職はせず仕事のペースを落とすことで無事復活できました。確か3ヶ月くらいで体調は安定し、クリニックは半年以上通ってました。
・1年ほど前に睡眠障害におちいり、安定剤と睡眠導入剤のお世話になりました。
→この時も休職まではいたらず、2ヶ月程で体調か安定しました。
・半年ほど前に再度睡眠障害に(＞人＜;)
→なかなか体調が安定せず、ついに休職です。医師からもうつ病の診断が…
半年近くの休職を経て、無事復帰し現在に至ります。
今は割と元気に楽しく過ごしています。
今回のうつ病を経験し、どん底に落とされた時期もありましたが、今ではうつ病のおかげで得たもの、気付いたことが多くあり、良い経験かできたとポジティブに感じることができるようになりました。
これから、気まぐれにつぶやいたり、うつ病を振り返りながら自己分析して、自己成長につながることを期待して、のんびりブログをしていこうと思います(*´ー｀*)
次回は、どおでもいいつぶやき、もしくは、一番はじめに症状が出た時のお話でも…