自分自身
人のお顔をどうのこうの言える様な顔をしてはいないが
今日電車の中で
私の前に座っていた
30代位のサラリーマンさんのお顔が
正しく悪人顔
THE悪人顔
悪人顔グランプリがあったら
グランプリが狙えるんじゃないかなetc…
なんて勝手に考えて
勝手にツボってしまった💦
結婚指輪をされていたので
きっと見た目とは違って
優しくて
良い旦那さんなんだろうけど
思うに
鬱は
治す
と言うよりは
封じ込めるもの
私の場合に限るかもだけどね
もともとの性格に考え方の癖が
大いに関係していると思うの
性格や考え方の癖って
なかなか直せないから
繰り返すのよね
普段は意識しているつもりで
生活していても
結局疲れや、ストレスを貯めてしまうから
繰り返すのよね
自分といつも会話することが
必要なのかね
その為に
心に余裕
時間に余裕？
必要なんだろうな
性格や考え方の癖を変えるのと
余裕のある生活を送ること
どちらが簡単に変えられるのかな
(笑)
旦那さんがお相撲を観ていて
私は
阿武咲の取り組みの時に
TVに目をやったんだけれど
土俵にクリスマスツリー🎄？
んっ？と思ったら
行司だった(笑)
着ていらっしゃるお着物が
クリスマスツリー🎄に見えちゃったの
今日のお仕事は
いつもより
遅めに始まる
出勤時の緊張感が酷くて
でも頓服のデパスは
癖になり易いらしいから
あまりすぐには服用したくない
だからホットカフェラテを
飲んで
少しホッとしてから
出勤することにした
いよいよ本格的な寒さになってきた
でもこれが通常の気温なんだよな
今年は暖冬かしらん
なんてことを頻繁に
会話していたけれど
しっかりと
寒くなってきた
朝晩はより一層
気温が下がって
冬になってきたな
汗かきの私には
ありがたい
でも寒いと寒いなりに
身体が冷えるのが
年々辛く感じる
わがままボディだわ(笑)
夏頃から公私共にいろいろあり
疲れや
ストレスも上乗せされて
鬱が少し出ている
季節の変わり目も影響しているのかな
毎日毎日が辛い