☆
おはようございます。
ところで、
今の仕事を始めたのが、九月末。
と同時に通勤ウォーキングはじめました。
ということは。。。うん、ものすごく飽きやすい私が、
結構続いてる！！！偉い～☆(＾＾；)
家から会社まで徒歩で片道約４０分。
基本、行きも帰りも歩いてます。
あくまで「基本」ですがね(＾＾；)
でも歩き方も、効果的な歩き方がいろいろあるようですね。
私の場合、
意識しよう！と思っていても、いつのまにかなんか違うことを考えていて
ゆるんでるってことが多いです。。。
まあ気づいたときだけ意識するだけでもちがうかな～☆
とにかくウォーキング中は、なんか考えてます。
すんごいくだらない内容の時もありますが、
なんか画期的なことや楽しそうなことを思いついたときは、
あっという間に会社についてます(笑)
ウォーキングのお供は、iPodです。
音楽聴いてます。
歩くのに適した曲のときはめっちゃのりのりで歩けるんですが、
ちょっとスローテンポな曲とかになると、なんかあるくのもゆっくりめ…
できればずっと同じテンポで、しかもちょっと早歩きくらいな感じで歩きたい。。。
そういうウォーキング用のＣＤ とかないかな～☆
手づくりおもちゃをつくっています (＾＾) ☆”
アンズファクトリーＨＰ
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