日本でジム通いしてた時に何度かバランスボールのクラスに出た事があって、初めはボールに乗って足を離すのも怖かったのに３回目にクラスでは膝でボールの上に立てるくらいになってました。
腹筋がないからボールにずっと座るってのは苦手なんだけどね・・・
それを思い出して家でもやりたいな～って思って、買ってきちゃいました↓
カーペットの上だから転がっても痛くないし、思いっきり運動できそう♪
ジムで貰ったヨガマットも、日本から持ってくればよかったなぁ。
とりあえずお腹のプヨプヨをなくすのが目標
３日坊主の私がいつまで続けられるか、微妙・・・
最近運動不足と食べすぎのせいで太ってきてダイエットを始めなくっちゃと思ってるんだけど、何をしても続かず・・・最近健康状態が心配になってきました。
１０代の頃は基礎代謝が高いから、自然と体重が減ってたりしたけど３０歳近くなると運動しても体重が落ちにくくなってる気がします。
そこで、色々取り入れる作戦に出てみようと思います
今日は五穀米を白米に混ぜてみました。
この五穀（もっとかも）米は去年香港で買ってきたもの。
健康に良い上に良く噛まないといけないから、いつもより少ない量でお腹が一杯になったよ～
今日の夕飯↓
定番のグリーンカレーです
じゃがいもが古くなってきたからジャーマンポテトも作ってみた
そして、デザートにはスムージー
・
・ヨーグルト・ジュースを混ぜたフローズンスムージーです。
実は初回に作ったスムージーは甘みが全然なくって彼は殆ど残してたんですけど、今回のは気に入ってくれて飲み干してたよ～
次回はチョコレート系にしようかな～
昨日（日曜日）は彼も私も何の予定もなく（いつもだけど・・・）、ランチはいつも通り彼に作ってもらってブラブラ散歩にでも行こうかということになりました
これが昨日のブランチ
昼から重い・・・ステーキを焼いてくれました↓
近所で買い物した後、ＳＷＡＰ ＭＥＡＴ（日本でいうフリマ）へ
ＳＷＡＰ ＭＥＡＴに来るのは初めてで、日本のフリマをイメージして行ったんだけど、小さなお店が並んでたりして露店で買い物してるような気分でした。
ＵＳＥＤの物もあったけど、新品の物が多かったなぁ↓
その後お茶をしていると、彼の親友Ｒ君から
があって、お宅にお邪魔してきました。
カンザスから奥さんの両親が来てて、去年のクリスマスにカンザスに旅行した時にお世話になったので久しぶりの再会はすっごく楽しかった～。
家に
を忘れたから夕飯の写真がないんだけど、分厚いＢＢＱステーキ＆ベークドポテト＆アスパラ＆お母さん手作りのチョコレートのパイをいただいて、大満足のディナーだったよ～
毎週、こういう盛りだくさんの週末だったら良いのにな
夏までに痩せて水着を着たい
・・・といい続けて約４ヶ月・・・痩せるどころか日々体重が増えています・・・
ネットで水着探しをしていると、可愛い水着発見
和風な花柄の模様が入っててすっごく可愛い
ただ、私の肌の色に合うかどうか・・・
とりあえずモールに行く機会があったらお店に行って試着だけでもさせてもらおうかなぁ～と思ってます。
今の体系じゃこの水着は着こなせないから、ダイエットを真剣に頑張らなくっちゃ
目標は５月末
ブヨブヨボディーにオサラバできるように筋トレ＆ジョギングで体を引き締めるぞー
こないだフィンガープリントと写真撮影が終わって、昨日面接の日程のお知らせが届きました
４月末に面接です
このまま上手くいけば６月末までには永住権がもらえるかも！？
運転免許と取る日が待ち遠しい～
永住権が貰えたらする事
①免許を取る
②日本に１ヶ月程帰る
③ＳＳＮを取って職探し開始
とりあえず今は面接を上手くパスできるように準備を頑張ります
最近私の生活が忙しくなってパキトがお留守番する時間が長くなって・・・ちょっとすねてます
毎日お散歩には連れて行くんだけど、なんだか申し訳ない気分・・・
私が家に帰るとジャンプしてお迎えしてくれます。
で、のんびりする私の横に『暇だな～』と言わんばかりにゴロ寝するパキト↓
そして、私が「パキト～」って呼びかけると嬉しそうに振り向く。↓
可愛い～
もう少し生活が落ち着いたら、もう一匹飼おうかと思ってます。
もうちょっとの間我慢してね、パキト
２月初旬にグリーンカード申請用書類を送ってから約１ヶ月後にフィンガープリント（指紋採取）のスケジュールが届いて、３月９日に指紋取り＆グリーンカード用の写真を撮りに行ってきました
予約は朝の８時。
グリーンカードの写真も撮るっていうからバッチリメークして行っちゃった
まずはバインダーに挟まった書類を受け取って自分のデータを事細かに記入して、それが済んだら指紋採取でした。
どの指の指紋を取るんだろうって思ってたら全部の指の指紋を色んな角度から取られて・・・指紋採取だけで１０分くらいかかったよ
その後に写真撮影をしたんだけど、今すっごく太ってて・・・もし写真撮影もあるって前々から分かってたらダイエットに燃えてたのにぃってちょっと後悔
無理を言って３回も撮り直ししてもらったのに何度撮り直しても同じで・・・、結局担当の人の仕事を増やしただけでした
とりあえずは、第２段階のフィンガープリント＆写真撮影が終わったので、次は面接の日取りの連絡を待つのみ
このまま問題なくすぐに連絡が来ますように
先週末に日本から友達Ｍちゃんが来て、日本に戻っちゃってからもう２日も経っちゃったけど・・・今日の話題は友達滞在記です
３月４日（日）
夕方に友達が到着
彼のでピックしに行きました。
私の最近のお気に入りのグリーンカレーを食べて、その日は早めに就寝
３月５日（月）
こっちにいる日本人の友達の運転で市内観光。
景色の良い公園に行ってきたよ～
その後は近くのショッピングモールでお買い物。
私は何も買わなかったけど、日本からの友達はお土産やら服やら色々買ってました。
日本に比べると衣類がだいぶ安いから、どんどん買っちゃうんだろうね～。
彼が友達の為に彼の親友Ｒ君とＢＢＱの計画をしてくれて、夕方からＲ君のお宅でＢＢＱパーティーをしました。
私はビーフよりチキン派なので一人チキンだったけど、他の人は↑の巨大ステーキを食べました。
デザートは私が作ったチーズケーキとＲ君が買ったフルーツパイ。
Ｒ君夫婦は、Ｍちゃんを大歓迎してくれてＭちゃんにとってすっごく楽しい一時だったと思います
３月６日（火）
Navajoの友達Ｙちゃんが実家（アリゾナ州Kayenta）に連れて行ってくれました。
朝１１時にＹちゃんが迎えに来てくれて、途中トイレ休憩を挟みながら３時にＳｅｄｏｎａ に到着。
Ｓｅｄｏｎａはヒーリングで有名で癒しの地と呼ばれています。
友達はＳｅｄｏｎａの事を何も知らなかったらしく・・・「ここがＳｅｄｏｎａ？」って感じでぽよーんとしてました。
さすがに赤い土には感動してましたけど
４時頃にはＳｅｄｏｎａを出発してＹちゃんの実家に向かいました
夜８時に到着してＹちゃんの両親とビーズで遊んだり、色んなＮａｔｉｖｅＡｍｅｒｉｃａｎの事等聞かせてもらったり『ホームステイ』のプログラムに参加したような気分でした。
Ｙちゃんのお父さんはＮａｖａｊｏ民族に伝わるスピリチュアルな事をとっても信じていて、まさに『インディアン！』風な人です。
私の日本の友達でそういうスピリチュアル的な事が大好きな子がいるんだけど、その子にいつかお父さんを会わせてあげたいなきっと感動するはず！
友達はＮａｔｉｖｅ Ａｍｅｒｉｃａｎに関してはあんまり知らないようだったけど、良い思い出になったんじゃないかな
３月７日（水）
日の出を見にMonument Valley に行きました。
す～っごく寒かったけどグッドタイミングで日の出が見れて大感激
見て、このＮａｖａｊｏ伝統的な家を！↓
今ではもうこういう土で作られた家に住んでる人は少なく、これはホテルとして使われていました。
Ｙちゃんの両親と近くのレストランで朝食を食べて、グランドキャニオンに向かいました。
Ｙちゃんの実家には前に２回泊まった事があるんだけど２回とも４泊くらいしたから、今回は一泊しかできなくってお別れが悲しかったよぉ～
ま、実は来月また彼と行く予定をしてるんだけどね
はは。
１２時過ぎにグランドキャニオン到着！
２回目だったので前回よりも感動は少なめだったけど、グランドキャニオンの上から眺める壮大な風景は素晴らしい
次回は絶対ハイキングしたいなって思ってます♪
帰りに私の大好きなIN-N-OUT Burger に寄って帰宅しました。
一泊だけの旅行だったけど、盛り沢山で大満足の旅でした。
友達にとっても思い出に残る旅になったと思います
３月８日（木）
台湾の友達ＶちゃんとSabino Canyon へ。
前回日本から友達が来た時に連れて行って、友達がサボテン達に大興奮してたのを思い出して今回もつれて行く事にしたんです。
Ｖちゃんが学校の授業で疲れてて３０分くらいしかハイキングが出来なかったから友達はちょっと残念そうにしてたけど、それでもサボテンと自然に触れて楽しい時間が過ごせたよ～。
夜はＶちゃんの旦那さん＆彼も参加して５人でメキシコ料理のレストランで夕食を食べました
Ｖちゃん＆Ｖちゃんの旦那さんとはいつもホームパーティーをしてるので、いつも通り話の尽きない和気藹々な時間が過ごせました
３月９日（金）
Ｍちゃんが日本への日。
朝６時半にＭちゃんを空港までお見送りに行きました。
Ｍちゃんは感動をあんまり表さないのか終始おとなしくしてたので満足して帰ってくれたのか１００％の自信はないんだけど・・・、今思い返すと友達より私が楽しんでいたような・・・。
彼もＭちゃんがあまりにも大人しいからちょっと心配してました。
Ｍちゃんとは新卒で入った会社の同期で台湾に一緒に行ったり、クラブ通いしたり、家に泊まりに行ったり色々した仲なんだけど、今回の旅ではすっごくおとなしくって話が盛り上がる事もあまりなく何だか違う友達と一緒にいるような感じだったんです。
毎日新しい人に会って、ちょっと疲れちゃってたのかもなぁ。
今思うと友達に対するケアが出来なかったのかも・・・ってちょっと反省してます
本当にあっという間の４日間だったけど、内容はかなり充実しててＭちゃんにとって色々経験できた旅だったと思います。
私が免許を持ってないのでこっちの４人の友達に協力してもらって色々連れまわしてもらえて友達には本当に感謝・感謝・感謝！です。
次は自分の車で日本からの友達を色んな所に案内してあげたいな～
昨日は朝から３軒はしごして、日本から友達が来る用＆ＢＢＱ用の買出しをしに行きました
張り切って買い物しすぎて、２万円も使っちゃった・・・
これから友達がくるってのにすでに予算の残金が少なくなってるよ。。。
近所に私の好きなスーパーがあって、オーガニック食材・健康食品・サプリメント・化粧品・シャンプー等体に良いものを中心に扱ってるのでお気に入りです。
最近乾燥が激しいから保湿クリームを２つもかっちゃった↓
どっちもハーブの香りが心地よくって使い心地抜群です
で、夜は彼の友達の家でＢＢＱをしに行きました。
焼く前↓
完成！↓
とうもろこし・スイートオニオンと一緒にいただきました
やっぱり家にグリルがあるって良いな～。
いつか家を買って大きな庭がもてたら真っ先に買おうと思ってます
いつものメンバー（６人）だったからすっごく和気藹々の楽しい夕食でした
今日の夜、友達が着ます
今日パキトもお風呂に入ってフサフサで、お迎えの準備
です。
３ヶ月ぶりの友達との対面楽しみ～
